春天的松外有暖阳下的繁花似锦，亦有绵绵春雨中的婉约素雅。但这些景色都抵不过松外教师们运动中的矫健身姿，挥汗中的酣畅淋漓。

生命在于运动，幸福源于健康。为了进一步丰富上外松外学校教职员工的校园生活，着力加强校园文化建设，促进学校教职工积极参与体育锻炼，丰富精神文化生活，提高身体素质和健康水平，展现昂扬向上、奋发进取、追求卓越的精神风貌，培育上外松外教职工爱工作、爱生活、爱家庭的良好情操，我校提倡“每天阳光健身1小时”，利用课余时间组织散步，以及下班后的一小时开展上外松外业余社团活动。

上外松外学校坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的走路、瑜伽、乒乓球、羽毛球、广播操等健身运动，用镜头记录美丽瞬间。看！操场上的一个个美丽倩影是“万步群”老师们正在散步呢！他们边走边聊，交流情感，强健体魄。舞蹈教室里，瑜伽社团的老师们伴随着轻柔的音乐，舒展筋骨，将压力与烦恼释放。体育馆里，乒乓球社团和羽毛球社团的老师们正切磋技艺。一进一退，时强时弱，你攻我守，不一会儿大家都大汗淋漓，但脸上却洋溢着幸福的笑容。大课间，与学生们同做广播操的老师们又形成了校园别样的风景。

广大教职员工积极响应“每天阳光健身1小时”的号召，坚持每天至少1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误；老师们还动员家人常健身，建好和谐小家庭。大家一起运动、快乐工作、健康生活！