学习效率的小幅度提升，可能只需要掌握或改进一个新方法、新技巧皆可以；如果想要有大幅度的提升或者质变，一定会涉及对自己底层认知的改变，而这些改变就会触及一些更本质的问题。对于学习而言，首先是心态、方法和习惯的养成，其次才是具体的知识和技能。让我们先从学习的底层心态谈起吧。

 

底层心态之一：绿灯思维

 

 

1.1、硬币的背面：红灯思维

 

什么是绿灯思维？让我们先看看和绿灯思维相对的概念：红灯思维。

 

红灯思维就是一听到不同的观点就消极处理，准备防卫：“你不了解情况。”“你先听我说！”这是我们在红灯思维下大脑所处的状态。

 

比如，一个习惯粗暴沟通的老板，听到了咨询顾问给的建议：

 

你和员工沟通的时候，要先倾听，理解员工意见之后再发表你的观点。不要没听完就做判断.....

这时候，老板多数情况下的第一反应是：

“你懂啥，你不了解我们公司的情况！”

“我时间很紧张，哪有那么多时间听？”

“你根本不知道，如果你不强硬，这帮人就不动，根本无法推动工作！”

“别拿书本上的东西说教，不接地气。”

...

类似场景你见到过吗？这就是一个典型的红灯思维：遇到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳。

 

为什么会这样呢？这就涉及影响学习效能的另一个层面的问题：当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，就会触发我们的习惯性防卫。

 

1.2、心理学角度：习惯性防卫

 

什么是习惯性防卫？这是一种非常常见的心理学现象。当我们感觉到自己的观点、尊严可能会受到挑战的时候，我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑时候和你，而是：有人敢反对我，和他干！这时候，我们的习惯性防卫就已经产生了！

 

有时候，大家争执了半天才发现，讨论的都不是一个问题，只不是是因为在讨论中觉得自己受到威胁了，就赶紧开始反驳了。如果自己一直陷于习惯性防卫而不自知，你学习再多的新方法、新观点又有什么用了？所以，要提升学习效能，第一步就要打破习惯性防卫。

 

不过要打破习惯性防卫。就要先弄明白一个问题：我们为什么会有习惯性防卫？

 

1.3、习惯性防卫的产生：基本归因偏差

 

我们可以发现，当一个问题出现在别人的身上的时候，我们习惯把这个问题归因别人，是那个人自身有问题。而当同样的问题发生在自己身上的时候，我们就不这么想了，反而把问题归因于外部因素。这在心理学中称为“基本归因偏差”。

 

别人出事儿，都是人品问题；自己出事了，都是外部环境问题。这个现象反过来也成立。比如，当别人取得成就的时候，我们会觉得这小子又走狗屎运了；而当我们自己取得成就的时候，我们肯定觉得，这可是我辛苦努力应得的结果！说我走狗屎运的，你们都是诽谤！

 

明白了我们有这样一些心理基础，就比较号理解我们为什么会习惯性地进行防卫了，因为当我们自己遭受挑战的时候，会下意识地向外部找原因。但我们把外部原因当成真的之后，别人针对我们的意见就显得更不合理了。

 

习惯性防卫是人类进化过程中发展出的一种自我保护机制。但是，在知识而非体力占主导的

 

社会中，这种根深蒂固的防卫习惯会不知不觉的阻碍我们成长。

 

1.4、解决之法：绿灯思维

 

绿灯思维是，当我们遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：哇，这个观点一定有用，我

应该怎么用它来帮助自己？

 

比如，同样是前面的老板，他听完咨询顾问的意见后，可以这么想：

 

嗯，这个观点虽然和我过去的做法不一样，

 

但是仔细想想，一定有有用的地方。

 

比如，如果我能够先倾听再沟通，就能让员工充分表达意见，可能产生新的创意；

 

而且，充分沟通，也能避免我们讨论了半天才发现大家说的不是一回事；

 

还有，理解和倾听，也是和员工建立信任的过程，能够增加团队的凝聚力。

 

如果领导能多考虑新的观点的优点和用途，那么他就拥有了绿灯思维。他可以在理解新观点的用途和价值之后，再去分析这个观点可能的不足，想办法完善它。这样，他的进步速度是不是会快很多？

 

要真正躲到绿灯思维，还必须建立一个更基础的认识，那就是：**区分“我”和“我的观点/行为”

 

其实，我们之所以会习惯性防卫，还有一个很重要的因素：我们会把别人对我们观点的质疑，理解为对我们自己的否定。换句话说，我们常常不自觉地把“我”和“我的观点/行为”绑定在一起。

 

比如别人对我说我的产品做得太烂了。此时，我的第一反应可能不是去思考我的项目是不是很烂，他说的对不对；相反，我觉得他是在针对我、指责我，我就会回击。这样，我把别人对自己观点/行为的质疑理解为别人对我这个人的质疑，从而激发起自己的习惯性防卫。

 

乔布斯在生前说过一句很著名的话：“我特别喜欢和聪明人在一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。”难道聪明的人没有尊严？不是，是聪明人知道尊严不是在别人驳倒自己时去维护面子。真正的尊严是发现改进和成长的机会，成为更好的自己。

 

总结一下：

想要通过接触新的观点和知识快速成长，就要面对与自己传统认知不一样的地方。而在这种情况下，我们很容易激起自我防卫。要改变这一点，就要培养第一个底层心态——绿灯思维，积极地考虑新观点里有价值的地方。但是，要做到这一点，首先要有更底层的认识：区分“我”和“我的观点/行为”，不再把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来，这样下次我们再面对挑战时，就可以从容地问自己：我的观点是不是可以在别人的意见里进化的更好？

 

底层心态之二：以慢为快

 

 

我们遇到新观点时能够用绿灯思维来积极面对，就为快速成长打下了第一个心态基础。可是，想要快速成长，仅仅有积极的态度还不够，还要解决另外一个问题：具体执行中的心态。

 

我们之所以想要快速成长，就是因为我们这个社会变化得越来越快，对人的要求越来越高。如果想要在这个快速变化的社会里建立竞争优势，学习和成长的速度就很重要。所以，很多互联网创业公司的口号都是：天下武功，唯快不破。

 

是啊，在这个时代，太慢了你就要被淘汰。可问题是你怎么能快起来？更快的读书？报名上“十分钟讲透创业原理”“21天打造无敌团队”这样的课程？追求快是这种方式吗?

 

快是结果，不是原因。想要能力提升得更快，不是说学习过程要很快。相反，越是快速提升得能力，反而越需要下慢功夫。这一点，可能是大多数追求快速成长的学习者没有意识到的。

 

2.1、结硬寨，打呆仗

所以真正的快，是“以慢为快”。什么是以慢为快？首先，得有一个心理准备。快速学习的前提是要能够做到：结硬寨，打呆仗。

 

为什么要有“结硬寨，打呆仗”的心态呢？

 

那是因为，真正高效的学习，其实是知识融会贯通的结果。有了对重要的、核心知识的深刻理解，我们才能运用起来游刃有余。

 

然而，对我们大多数人而言，阻碍我们融会贯通的原因，恰恰是我们在学习中遇到的一个“阻塞”，没有“结硬寨，打呆仗”地把它攻克，导致我们一直有“自以为知道，其实不知道”的“知识阻塞”，也就没办法实现融会贯通的效果。

 

我们要快速提高，努力的方向应该是花大力气去打通那些知识阻塞，而不是追求看起来花哨的新方法、新技巧。底层堵住了，新方法和技巧学得再多，也都是表面上的花拳绣腿。就像我们要想学会骑自行车，要把精力放在掌握平衡，而不是花在如何学会21种踩脚蹬子的技巧一样。

 

那照这么说，是不是在读书只要一页一页慢慢来就好了？那也不是，入如果这样，黄花菜都凉了。这就涉及对“以慢为快”的第二个认识：把慢功夫花在真问题上。

 

2.2、把慢功夫花在真问题上

 

其实还是“二八原理”。我们以慢为快，其实是把80%的时间，花在20%的重要问题上面。同样，读书也要把时间花在重要的基本概览、有启发的观点和自己没有想明白的问题上，都是非常值得的。

 

《六个月学会任何外语》这本书里面就充分体现了这个观点。这本书里面的核心方法基本也就是：把慢功夫花在真问题上。在他计划的6个月时间里，不会一上来就学习什么语法、修辞之类的，反而要在开始花大量的时间去训练那些真正会用到的语言内容，并把所有不重要的“假问题”全都抛开。

 

比如，作者认为学习一门外语，就应该花不成比例多的时间研究最基础最核心的环节：什么在影响你的沟通？然后在这个环节下硬功夫死磕。一旦这么做，你很快就会发现，把基本的环节打通之后，再有新知识就能在这个基础上生长——只要把新知识中的阻塞打通，就能够和原来的知识融会贯通，最后，经过6个月的时间，你就能完成绝大多数的日常外语交流了。

 

赶着快的人，选择的是同一条路；有勇气慢下来的人，很少，反而在快速成长的路上不拥挤。

 

想要提高学习效能，首先要在学习新知识时有绿灯思维，而在具体学习时，又要有以慢为快的心态，把慢功夫用在真问题上。