暮春醉五月，醉它的春风徐徐暖人心，醉它的花事未了艳依旧，醉它的蓝天白云美如梦。就在繁华五月，上海市工业技术学校借助上海市心理健康月这股心灵春风，吹开了心理健康教育的舞台大幕。5月29日下午13:50，学校邀请了来自12355上海青春在线青少年公共服务中心的专家老师开办了三场别开生面的青春期心理讲座。这三场讲座分别在学校二号楼八楼报告厅、一号楼六楼1623教室和1319教室同时进行。本次青春期心理讲座紧扣学校2018年心理健康月活动“新时代，心健康，心成长”的主题，围绕青春期生理变化、青春期异性交往、生命感恩等内核，促进了学生对生命安全、生理卫生等知识的认知，让学生更好地了解了生命的起源与意义，懂得了感恩生命，了解了青春期的自己及与异性交往的方式与态度，加强了学生的法律意识，进一步构建了建设校园的心理健康大环境。

一、生命可贵，尽享青春绘色彩——“生命，我们最宝贵的礼物”讲座

生命，我们最宝贵的礼物！是生命让我们能够在阳光下游戏成长，是生命让我们能够学会爱与被爱，是生命让我们能够享受青春！此次，国家二级心理咨询师钱梅老师带领着正风华正茂的同学们，重新认识了生命的意义。钱梅老师通过同学们感兴趣的名人、偶像的故事，循序渐进地引导同学们对生命进行深度思考，并指出应当积极面对生命，使生命充满色彩，不留遗憾。钱老师首先阐述了生命的起源，讲述了母亲孕育鲜活生命的艰苦过程。老师讲到，每一个人的生命来之不易，所以应当敬畏生命、珍惜生命、享受生命。接着，钱老师又从当下青年出发，讲述了一个同学因为不热爱运动且终日沉迷于冰冷的手机屏幕，逐渐地，肥胖、视力等身体问题蜂拥而至。同学们听了故事后都深有感触，仿佛都从故事的主人公身上看到了自己不健康生活的缩影。一时的欢乐荒芜了精神的世界，毁坏了身体的健康，每一个人都应该引以为戒。所以，为了能够尽情享受生命、维持健康的身体，同学们都应该养成健康的生活习惯，维持阳光的心灵世界。只有拥有一个健康的身体，健康的心灵，才能更好地应对学习生活，为日后踏上工作岗位作良好的铺垫！

二、悸动心灵，青春诱惑需理智——“面对早恋，该如何正确对待”讲座

青春的花是美丽的、充满诱惑的，只有合理对待，才能够结出甜美果实。然而，青春萌动的心往往需要帮助才能够正视诱惑。于是，国家二级心理咨询师陈光方老师带来了“面对早恋，该如何正确对待”心理讲座，始终围绕着同学们的疑惑展开。陈老师首先以互动游戏的方式炒热了现场气氛，也以此迅速拉近了同学们之间的距离。令人意想不到地，陈老师没有绝对否定早恋，而是以探讨的方式循序推进。随后，陈老师引出了青春期恋爱存在的诸多“雷区”——我们应该如何理性看待青春期懵懵懂懂的爱情，如何在青春期的爱情中不受伤害，如何在青春期的爱情中收获成长等问题。并且，陈老师以自身以及身边朋友的经历来告诉我们“真爱值得等待”这一至理名言。在场的同学们都表示自己学会了正视内心情感的方法，也找到了正确的处理异性关系的方法，收获颇丰。相信经过陈老师的帮助指导，每一位同学都能够收获青春的美好果实！

三、守护花朵，知法守法护栋梁——“未成年人意外伤害处理及预防”讲座

在1319教室进行的是国家二级心理咨询师陈燕老师带来的“未成人意外伤害处理及预防”讲座。近年来，未成年人保护条例逐渐完善，社会对未成年人的保护亦越发重视。但是意外伤害往往是无法预料到的，所以在根源预防意外事件的发生才是重中之重。陈燕老师通过丰富的案例向我们讲述了校园欺凌、网络暴力、冷暴力等欺凌事件对未成年人造成的生理、心理的伤害程度之深，其中有些伤害甚至会变成伴随一生的心理阴影。陈老师通过丰富的法律知识讲解，让同学们对国家制定关于保护未成年人的法律有了一定的了解。

接着，陈老师通过详细的案例讲解，让同学全面地了解了外在伤害的方法与程度以及保护自己的明确方法。陈老师表示，只有知法才能守法，也只有了解法律武器，才能够更好地保护自己。通过聆听讲座，同学们不仅对暴力欺凌有了更全面的理解，也学会了保护自己的方法。不少同学都表示自己很感谢学校能够举办这样的一个讲座，也很感谢陈老师的精彩讲解。

据学校学生健康成长指导中心主任郭顺清介绍，中职生正处于心理健康发展的关键时期，此时，同学们需要不断认清自我，培养健全人格。目前，上海市工业技术学校正着力坚持育心与育德相结合，深入构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预的心理健康教育工作格局，着力培育师生理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质提升。

经过下午的心理健康知识讲座，同学们都感到收获颇丰，有很多心里话想和大家分享，在本次活动中不少同学都表现地十分优秀，下面是其中部分同学分享的收获与感悟：

通过这次“面对早恋”心理讲座，我切实地感受到了青春期荷尔蒙的爆发会导致我们不能够理智地处理情感问题，也学到了合理处理情感的方式。面对青春期躁动的情感，我们不能一味压抑，更不能放任自流，而要合理疏导。作为当代中职生的我们，更应该在这大好青春年华中，努力将自己塑造成品格优良，有奋斗，有热血的新一代青年，只有自己足够优秀才能在未来肩负一个家庭，一个社会的责任！

——20022 朱君怡

通过此次“未成年人意外伤害处理及预防”心理讲座，我了解到现在中国对未成年人的保护力度还需要进一步的加强。校园暴力、网络欺凌其实离我们并不遥远，我们都应该在严于律己的同时去了解相关的保护法律法规，只有知法才能守法，才能学会使用法律武器保护自己。此次心理健康月的主题讲座使我受益匪浅，我希望以后还能有机会参加类似的精彩活动！

——19012苗嘉伟

作为这次心理健康月主题讲座的学生负责人，我十分荣幸能够带领团队帮助老师完成整个活动的筹备工作。从一开始接受任务到后来带领整个工作团队有条不紊地完成整个青春期心理讲座的工作，大家各司其职，基本没有出现什么大的差错。不少同学连饭都没来得及吃上一口就开始工作了，直到活动结束才开始啃干巴巴的面包。我非常感动，社团联合部的同学都是好样的！有他们，才有这样有序的心灵讲座。虽然居于幕后，但是我丝毫不觉得遗憾，反而更加自豪，因为我不仅可以锻炼自己的能力，还可以学到讲座上的知识。就像钱梅老师讲的，我们要让生命充满阳光，尽情享受生命的活力！

——20012 叶浩然

东方网教育频道 陈乐