为促进学生人格的健全发展，培养学生积极向上的心理品质，深入推进学校的心理健康教育工作，上海市工业技术学校于2019年5月22月，邀请12355心理公益组织专家及同行，针对学生的心灵成长和学习生活，面向全体师生进行现场咨询。

每年的五月份是学校的心理健康教育月，今年心理健康月的主题为“我的国、我的家、我的心晴故事”。为此，学校综合各班心理需求，邀请专家进入一年级的17个班级，组织开展了“青春期”、“预防艾滋病”、“远离毒品”、“调节抑郁”、“情绪”、“交友”等七大主题的心理主题班会。同学们可以通过此次主题班会更好地了解自身，并在一定程度上提升自己的心理素质。

讲述心“晴”故事，分享你我烦恼

中午11：30—12：30的活动分为现场咨询、交流时间两部分，所有的专家都来到3号楼前，等候聆听同学们的心“晴”故事。

中午时分，许多路过的同学停下了脚步，阅读专家们的介绍展板，并饶有兴趣地与专家进行沟通。专家们微笑着倾听同学们的每一个心晴故事，耐心解答同学们带来的每一个问题。成长路上的确充满了挫折与困难，因此，每一个故事都多多少少展现了当代青少年的困惑与迷茫、叛逆与不服。这一时期的同学们更需要建立阳光的心态，增强解决问题的能力，向阳、向上而生。咨询完毕，同学们向专家们表达谢意，带着他们颇丰的收获和轻松愉快的心境离开。

聆听心理课程，逃脱抑郁困境

“每个人都会有抑郁情绪，我们要保持轻松心态，正确对待。”在当天的心晴社社团活动中，来自12355公益心理组织的心理咨询师宋骊，为社团成员带来了一堂精彩的心理课——《如何缓解抑郁的情绪》。宋老师从抑郁情绪和抑郁症的区别、形式说起，又延申到抑郁情绪调整的方法，讲解深入浅出，同学们听得津津有味。

在主题班会中，同学们积极参与、高度配合，学会了分享与互助。这些活动激发了同学们的团结意识，也使同学们的心灵得到了交流与满足。由此，同学们可以更好地融入校园生活，并以更加积极理性心态对待接下来的学习生活。

课程覆盖面广，主题活动多样

此次的心理主题团辅课覆盖学校一年级500余名学生，主题涉及“青春期”、“预防艾滋病”、“远离毒品”、“调节抑郁”等七个方面。同时，班会课活动还需要师生共同完成名为“12355”的五个任务：“1块黑板”、“2个时间段”、“3份感想”、“5张照片”、“5份问卷”。活动结束后，老师还要引导学生进行反思，总结收获。

团辅课结束后，学校还举办了一场微论坛，邀请心理咨询师共同探讨中职生心理健康。这些活动旨在保证学生获得科学的、系统的青春期性知识,提高自我保护能力和责任意识，培养爱的能力。学校丰富多样的心理活动不仅引导学生安全、快乐地度过青春期，还为学生的身心健康、人格健全提供了一定的保障，让同学们不断努力而终身受益。

老师引导参与，同学收获良多

学校心理工作室负责人郭顺清老师介绍道：主题团辅课是学校心理健康月系列活动的一个重要版块，包括征文演讲、知识竞赛、黑板报设计、趣味心理活动和家长沙龙等内容。主题班会从社会、家庭和学校三个维度同时出发，促成三方共同关注学生心理健康。

为加强对学生的心理辅导，关注和保护学生的正当权益和身心健康，校学生健康指导中心结合实际，全方位、多层次、多渠道开展各种心理健康教育活动，培养同学们积极健康的心理，使学生对健康教育的重要性有较为深刻的认识。同时，通过心理健康教育，还可以提高学生和教师心理素质，增强学生和教师应对心理问题的能力，使学生成为真正造福社会的有用之才。