作为专业技能人才的摇篮，上海市工业技术学校一直推崇对学生进行包括身心在内的全方位培养。唯有身心健康，学校培养的人才方可真正有益于社会。“爱国”常常被青年们提及，但是青年们在行为上也许还较少展现。因此，上海市工业技术学校借“心理健康活动月”的机会向学生普及爱国思想——爱国可以是一颗责任心，可以是为国争光，也可以是生活中的种种良好表现。而对于学校学生而言，认真学习，积极参与校园文化的建设，便是爱我们的国家。因此，OH卡学习社团组织了诸多社团活动，为同学们维护心理健康助力。

心理社团活动不仅丰富了课余时间，还拓展了知识面。在如今繁忙的生活中，人们的压力变得越来越大，各类因心理问题也在无时无刻不在困扰着同学们。如果你碰到了心理上的一些问题，请来看看OH卡学习社，也许可以有所收获！

了解OH卡 小小卡牌的魔力

OH卡也称作潜意识图像卡，是由德国的人本主义心理学硕士莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）共同创作的心理疗法卡片。OH卡由88张图卡和88张字卡组成，即共有176张卡片可以做图文变化。「OH Cards」系列的心灵图卡，是一种简单而实用的直觉联想工具，在心理咨询、自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、塔罗占卜、精神分析、亲子互动、艺术治疗与团体游戏等方面都有所应用。OH卡不是塔罗牌，也不需要任何策略，也不涉及输赢问题。因为没有官方的解释，任何参与者都可以自由决定她/他手中牌卡的意义，咨询者只需尊重与引导。

走进OH卡 分享自己的点滴

OH卡学习社主要成员由学校社团联合部及学生电视台的学生干部们构成。在社团活动中，社员们可以通过种类繁多的OH卡发表自己的想法，然后在老师的引导下应用到生活中去。

在这里，大家可以集思广益，齐心协力，通过卡牌背后的故事，使自己的身心得到放松，让压力化为动力，更好地展现青春的蓬勃朝气。

在这里，大家可以分享自己生活中的困惑与欢乐，卡牌会给你一个意想不到的答案，帮助每一位同学们更好地管理自己的情绪，表现自己的内心。

在这里，同学们可以选择分享或者聆听，通过卡牌，走进神秘的心灵深处，让压力与烦恼离我们而去，以享受属于自己的时光。

活用OH卡 走出课堂的实践

OH卡不仅仅是一个简简单单的心理类卡牌，更是让每一位参加社团的同学们在无形中联系在一起的重要纽带。作为学生干部，同学们不仅仅要完成好学习任务，还要考虑如何更好地服务于学校。OH卡让同学们更好地了解自己，也像一个指南针为他们指明未来的方向。

它神秘、魔幻，充满魅力，正等待着我们去深挖其背后的故事与奥秘！

在OH卡社团活动中，同学们不仅能够学到知识，还能够使心理更加成熟。相信在这样一次次阳光的心理教育中，同学们将会真正成为有用于世的人才。他们也将会从各方各面真正理解如何爱自己，如何爱家，如何爱国！