夏天可谓如厕训练的最佳季节，衣服穿得少，宝宝学习脱穿裤子比较容易；即便衣物被宝宝尿湿了，换起来也方便，不容易感冒。如果你的宝宝已经具备了可以脱掉纸尿裤的条件，不妨从这个夏天开始训练TA大小便吧！

宝宝多大能开始训练？

关于宝宝多大可以开始进行如厕训练，其实并没有一个确切的年龄。大部分宝宝在1.5~2岁之间，大脑对充盈的膀胱开始有感觉了，宝宝会通过语言、动作等方式向家长表达想上厕所；2岁左右，宝宝能自主控制排便。

这一阶段，宝宝开始具备学习上厕所的潜力，爸爸妈妈需要多留意宝宝的发展动态，如果出现了以下“信号”，就说明宝宝做好准备了：

• 宝宝可以保持尿片干燥达两小时以上，或在小睡时不尿；

• 宝宝会模仿父母的行为并听得懂简单的指令；

• 宝宝对他人上厕所表示出兴趣；

• 宝宝可以走过去坐好；

• 宝宝可以在口头上或行动上表达想上厕所；

• 宝宝可以将衣服拉下或拉起；

• 宝宝可以独立地表达“愿意”还是“不愿意”。

总之，爸爸妈妈不必太过纠结训练的年龄，应当尊重宝宝的自身发展，耐心等待适当的训练时机。

如何训练宝宝如厕？

训练宝宝如厕应循序渐进，不能指望一步到位。先从白天开始训练，逐渐过渡至夜间；在训练中，要时刻表扬宝宝的进步，增加TA的自信心；不要批评TA的小失误，以免造成宝宝对训练的抗拒。

1.添置坐便器

如果家里还没有坐便器，可以带宝宝一起购买坐便器，让TA选择自己喜欢的样式。告诉宝宝坐便器的用途和用法，鼓励TA每天在上面坐一会儿，不一定要脱下裤子，目的是让宝宝熟悉坐便器。

2.提醒他上厕所

当宝宝出现想要如厕的一些小信号，如身体微微下蹲、把手放在裤裆之间、或者莫名急躁时，鼓励宝宝先使用坐便器。在餐后喝水、吃点心或小睡之后，也可提醒宝宝应该去用坐便器了。

3.示范给宝宝看

当白天的训练接近完成，即宝宝很少在白天尿湿裤子时，爸爸妈妈可以让宝宝和自己一起去上卫生间（女宝宝的训练主要由妈妈来完成，男宝宝的训练由爸爸来言传身教），示范给宝宝看脱裤子、擦拭、提裤子、冲水、洗手这一系列动作。注意，不要给宝宝穿太复杂的衣裤，宝宝本来就比较紧张，如果遭遇裤子解不开等不必要的挫折，搞不好会抗拒如厕训练。

4.主动坐上马桶

在一段时间的训练和提醒下，如果让宝宝坐在马桶上，TA自己能尿出来了，一段时间后，你可以训练他主动上厕所了。不必每次都提醒宝宝上厕所，而是告诉宝宝“如果你想上厕所，自己坐到马桶上去，或者告诉妈妈”。

5.教宝宝自己擦干净屁股

很多爸爸妈妈怕宝宝擦不干净，或弄脏手，所以更乐意为宝宝代劳。其实这一环节不完成，如厕训练就不能算完整，爸爸妈妈需要示范给宝宝看正确的擦拭方法，几次以后，宝宝就会了。注意让宝宝养成便后洗手的好习惯，不要怕麻烦，每次都要教宝宝认真洗手。

宝宝退步了怎么办?

刚刚夸奖过宝宝在午睡时不再尿床，转眼宝宝又尿湿了床单和裤子；在家里明明训练得很到位，但去亲戚家或长途旅行时，又开始“画地图”；或者你一再提醒专心玩积木的宝宝该上厕所了，TA充耳不闻，可10分钟后TA就尿湿了裤子……宝宝在进行如厕训练中很少能一帆风顺，出现这样反复和暂时性的“倒退”非常正常。

这时，爸爸妈妈不要责怪宝宝，惩罚和怒骂不但无益于宝宝尽快建立自主排便的反射，反而引发了宝宝的胆怯、退缩、不知所措、恐慌等一系列负面情绪。

爸爸妈妈可以先观察下孩子自身或身边环境是否出现了变化，如搬家、家中增添新成员、上幼儿园等等，这些压力事件可能会影响宝宝对如厕的控制。

此外，睡眠时间突然延后，睡前高度兴奋，会使宝宝过分疲惫，因而影响宝宝对排便的控制，因此规律的生活也很重要哦。