伴着刺耳的警铃，踏着滚滚的浓烟，我用湿毛巾捂着口鼻，在拥挤的走廊里左冲右突。四周充满了惊慌失色、向各个方向逃窜的人群。女人的哭声、男人的喊声、伴着呛人的烟气，充斥着整个走廊。

这一幕发生在由上海市民防办公室组织的“2019中学生人民防空夏令营”的逃生训练过程中。我们建青实验学校的四个家庭有幸代表长宁区参加了本次夏令营。

此次活动中，我们系统地学习了如何在灾难来临时自救与互救。比如，异物梗阻时背部叩击、海姆立克；急救过程中的心肺复苏；如何佩戴和制作防毒防烟面具；怎样包扎手臂、膝盖以及头部等部位的伤口；如何使用二氧化碳和干粉式灭火器；观察逃生标识，寻找最佳逃生路线；在地震中自救以及在余震来临时寻找“黄金三角区”。

这之前，我一直认为这些灾难离我很远，与我无关，也从来没认真思考过灾难和生命的关系。通过本次夏令营的学习，我对生命有了全新的理解。汶川地震的废墟中，努力伸向天空求助的手；东南亚海啸后，横七竖八搁浅在沙滩上的尸体；每次空袭后，散落在巴格达街头的平民残肢……这些画面不断冲击着我的心灵，提醒着我灾难的残酷和生命的脆弱。同时，也勾起了我对一位邻居的回忆：不到一个月前，浙江乐清的一场大火夺走了一家六口的生命，正是我那回老家探亲的邻居一家，之前没多久他们还来我家做客，仅仅两岁的小朋友的微笑还历历在目，现在都只能成为我记忆中的片段。

想着想着，我不由自主地叹了口气。带队的老师似乎看透了我的心思，一边拍着我的肩膀，一边说：“怎么了，小伙子，吓傻啦！不用担心，从有人的那一天起，灾难就没有离开过我们：两次世界大战、切尔诺贝利核电站爆炸、八国联军火烧圆明园、日本人侵略中国、三年自然灾害、唐山大地震、汶川地震，每次都可能是灭顶之灾，可每次我们都会从灾难中吸取经验，用于创造更美好的未来，看看今天的上海，金茂大厦、国际金融中心、上海中心，我们有着历史上任何时期都无法比拟的辉煌成绩，只要我们活着，就会用我们的生命不断创造奇迹，这就是生命的意义！今天我们学习在灾难中自救与互救的方法和技巧，就是为了更好地呵护生命，创造更多的奇迹。”说得太好了！我拼命地点头。

感谢带队的老师，你们不但让我们度过了一个充实而愉快的夏令营，更教会了我们生命的意义和如何珍惜生命、远离伤害。我想，我一定会把这次夏令营中的领悟和学到的知识分享给我身边的人，让大家携手为这个世界带来更多的惊喜！