火热的夏日，火热的不只是天气，还有火热的业训和火热的心。

火热的不只是天气，还有业训

今年10月，新一届上海市学生运动会将隆重举行，届时上海市蒙山中学男子排球队、乒乓队和健美操队将代表金山区参加市学运会。为了力争在本届学运会中取得好成绩，各运动队不惧酷暑，自7月8日起就开始了集中训练，积极备战。

排球少年们用手接起的每一个球，变成了只属于他们的肌肉和下一次比赛胜利的经验。

弧旋、反打、扣杀……乒乓球在空中划出一道道优美弧线，汗水在一次次的“乒”尽全力后流淌。

当音乐与舞蹈交融，但速度与激情碰撞，健美操队的队员把靓丽留给舞台，把汗水留在训练场。

火热的不只是天气，还有队员的心

8月12、17日，张连芳校长、金永忠副校长、年级组长黎春华老师等一行分别来到少体校训练馆、蒙山乒乓室、学校阶梯教室，向在高温下坚持训练的教练员和队员们送去亲切的慰问与关怀。

在与师生亲切的交谈中，张校长高度赞扬了师生冒着酷暑认真训练的拼搏精神，同时提醒大家要注意科学训练、安全训练、劳逸结合，做好防暑降温工作，保持身心健康，做到训练、学习成果双丰收，并祝愿队员们通过努力能在即将到来的市学运会比赛中取得好成绩，为蒙山争光，为金山添彩!

火热的天气里，有领导的暖心关怀和自己炙热的运动梦，队员们都不怕苦、不喊累，坚持着、拼搏着，也期盼着……

在这炎炎夏日，大家都在家里享受着空调的凉意，而此时的我们却每天沉浸在排球训练中。每天都是汗流浃背，衣湿满襟，但是，作为一名运动员，我们有顽强拼搏的精神，有吃苦耐劳的品质，暑假的集训只为能在11月份四年一度的学运会中取得优异的成绩，我们不怕苦，不怕累，在教练的指导下，每天都坚持高质量完成训练任务。尽管温度一天比一天高，训练强度一天比一天大，汗水一次比一次多，但是队里的没一个队员放弃。这不仅是为个人而战，更是为集体荣誉而战。生命在于运动，我坚信，今日的辛劳必定会是明日的收获！

——排球队初三5班 陶熠飏

从预备到新初三，在张正涛老师的指导下，学习乒乓球已经两年多了，从一开始的兴趣班到加入校队，能够有这样的机遇，非常幸运也倍感珍惜。还记得一开始连握拍的姿势和比赛规则都不是那么清楚，到现在可以参加正式比赛。学习乒乓球的路上，不仅仅是学会了这项运动技术，更让我体会到了打球带来的快乐，在紧张的学业之余做到调节与放松。我的欣赏能力也得到提高，每次观看比赛，运动员专注的眼神和球像芭蕾舞者跳起、落下、旋转，都令我痴迷。尽管我的技术还不那么优秀，然而张老师一直耐心指导并鼓励着，让我更加自信，不断进步。

——乒乓球队初三10班 唐瑭

“冬练三九，夏练三伏”，八月的天气虽然持续高温，但我们健美操训练的老师和同学们却热情不减，开启了为期三周的暑假集训。学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了身体，也增强了我的自信。尽管训练中很辛苦，四肢会酸痛乏力，汗水一次又一次打湿我的头发，浸湿我的衣衫，但我喜欢这种感觉，这就是运动的魅力！健美操还培养了我们团队精神，老师也会很耐心地一遍又一遍地给我们纠正不规范的动作，我们一起通过训练增进了彼此的友谊！借此机会，我也很感谢训练老师的辛勤付出和谆谆教导，感谢校领导的高温慰问。我们会用更饱满的热情，积极投身到火热的训练及比赛中去，争取以优异的成绩回报学校厚爱！

——健美操队初二1班 倪旻怡