扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。

几日骤寒，阳光忽地在一个普通的周日绽放了笑颜。

本是休息日，上海市蒙山中学男排、女排的队员们却身着整齐的队服，早早地来到阶梯教室就坐。兴奋写在了每一个人的脸上，眼神时不时向大门外瞄——昔日只能在荧幕上见到的偶像，马上就要到来了！

上海市排球协会会长、上海排球中心总教练、国家级排球教练沈富麟参与到了这项活动中来，同行的还有两位中国男排国家队成员：上海男排队员戴卿尧、张哲嘉。三位排球明星亲临现场，令排球小将们激动不已。

当沈富麟带着两位现役男排国家队主力成员出现时，现场响起了经久不息的掌声。上海市校园排球联盟秘书长、复旦大学体育教学部主任马祖勤在活动现场为沈富麟颁发了首席教练特聘证书，也为戴卿尧、张哲嘉颁发了明星教练特聘证书。

上海市校园排球联盟为学校赠予比赛用球、运动套装、球框等训练器材，并对蒙山中学的排球项目开展情况给予了高度认可，沈富麟院长为学校赠送签名球。

蒙山中学的排球文化十分浓厚，一直将排球运动作为立德树人的重要教育途径，多年来开展了多种排球特色活动，形成了科学的训练保障体系和良好的人才梯队机制。

指导训练的过程中，沈富麟并没有让队员们进行比赛对抗，而是将重点放在了基础动作的修正上。“对于青少年来说，基本功是非常重要的。地基打得越深，楼才能越盖越高；排球基本功越扎实，走的路就越远。”

同时，队员们的身边还有戴卿尧和张哲嘉两位教练进行标准示范，每个人都领悟得非常快。

蒙山中学校女排队员姚静不禁说道：“跟着沈教练还有两位帅气的大哥哥训练，让我们收获了很多，真的受益匪浅。我希望通过不懈的努力持续进步，有朝一日也能站上国家队的赛场。”

活动接近尾声时，队员们蜂拥而上，把戴卿尧和张哲嘉围在场边，争相索求签名与合照。两位应该早已习惯了被迷弟、迷妹包围的场景，但被这么多小朋友包围，或许真的是头一次。

到场的排球明星也为小队员们送上了寄语：

沈富麟

小队员让我眼前一亮，没想到基本功如此扎实。环顾四周，有这么好的设施，能够感受到这所学校对于排球运动的重视，希望他们能把排球这项运动越做越好。

戴卿尧

很高兴能看到蒙山中学这么多的学生参与到排球运动当中，更高兴的是能感受到他们对于排球充满了激情。都说兴趣是推动进步的主要动力，希望他们能一直保持这份激情、保持对排球的热爱。

张哲嘉

看到他们打排球，就像看到了小时候的自己，他们眼中有对排球的喜爱和追求，希望一直保持对排球的热爱与执着，将来也能从他们当中涌现出更优秀的排球人才。

随着联赛六连冠、队史第十六冠到手，上海男排这一批“黄金一代”迎来了职业生涯的巅峰时期。戴卿尧和张哲嘉在近两年的国内、国际赛事中表现出色，早已成为了年轻排球小将们眼中的超级偶像。

“排球明星进校园”活动在此开展，进一步提升了学校的排球氛围，希望将专业运动员的对待排球运动的认真、坚持、专注、拼搏精神传达给队员们，使他们继续砥砺前行，争创更好成绩！