婴幼儿时期是人生中发育速度最快的阶段，爸爸妈妈一边因为宝宝的成长变化感到惊喜，一边又在与同龄宝宝的对比中感到担忧和焦虑，为什么同样的年龄自家宝宝要比别人矮几厘米？为什么和别家宝宝身高一样，体重却比别人重了不少？

虽然同龄，但每个宝宝的身体情况不一样，只靠和别的宝宝对比来判断自家宝宝发育情况的方式是不科学的。宝宝长得好不好，不能只看身高体重，科学的做法是定期记录宝宝的各项身体数据，通过生长曲线来观察判断才靠谱。今天小编就和大家聊一聊如何通过生长曲线看宝宝发育情况。

什么是生长曲线？

生长曲线也叫生长监测图，是通过定期测量宝宝的体重和身高值得出来的。生长曲线包括体重曲线和身长/体重曲线。每个宝宝在出生时体重和身高都不大相同，因此在之后的监测图中会处于不同的曲线上。

宝宝的生长是动态的，因此单一的体重/身长值并不能提供很多信息，评价宝宝的生长时，只有标示出一系列体重/身高值之后才能够判断宝宝的生长情况。

因此，生长曲线最重要的是看曲线的趋势，即水平、上升、还是下降。由于根据一次测量数据并不能推测出宝宝的生长趋势，需要长期定时的测量。

一般6个月以下的宝宝1-2个月测量一次；6个月-1岁至少3个月测量一次；1-3岁至少半年测量一次；3岁以后至少每年测量一次。

宝宝的生长曲线的大致走向应该与监测图上的参考曲线相近似，国内外有许多权威的监测标准，家长应该如何选择呢？

上海交通大学医学院副院长江帆表示，如果是用生长曲线动态监测儿童的生长情况，国内的和世界卫生组织的标准都可以用，因为主要是观察孩子动态的生长趋势。如果是了解孩子在本地幼儿中处于什么水平，应该考虑用九省市或上海的标准来衡量。但如果纯粹了解判断孩子是否处于最佳生长状态，还是建议0-2岁的儿童参考世界卫生组织的标准，尤其是母乳喂养的婴幼儿。

TIPS

宝宝生病期间，体重可能会有明显的变化，这时候测量是不准确的，最好等宝宝身体完全康复后再测量。

如何看生长曲线？

上图的曲线根据百分位法将体格生长划分为5个等级：

1、绿色曲线

中间的一条曲线，代表第50百分位数值，相当于平均值，即平均身长（身高）、平均体重等。有50%的宝宝，超过这个中间值，还有50%在中间值以下。

2、黄色曲线

从下往上来看，两条黄色曲线分别代表第25百分位数值和第75百分位数值，表示宝宝的生长水平位于同龄人的第25%或75%的水平。

3、最下面一条红色曲线

代表第3百分位数值，表示宝宝的生长水平位于同龄人的第3%的水平，如果低于这一水平就有可能存在生长迟缓。

4、最上面一条红色曲线

代表第97百分位数值，表示宝宝的生长水平位于同龄人的第97%的水平，高于这一水平可能存在生长过速。

宝宝的数值在3rd与97th都是属于正常范围。但需要注意的是宝宝在正常发育的情况下，生长曲线的大致走向应该与监测图上的参考曲线相近似，也就是说，应该总是向上的趋势，而不是水平或下降。

TIPS

世界卫生组织官网可以下载到儿童生长标准的各项指标，包括身高、体重、头围等，家长可以前往下载打印，用来记录数据制作宝宝的生长曲线图。

使用生长曲线还要注意哪些问题？

1、看趋势不看位置

有些新手爸妈会把平均值（绿色曲线）作为标准来判断宝宝的发育情况，宝宝的身高体重低于平均值就会焦虑不安。生长曲线只是给没有经验的父母提供参考，如果对这些数据过于迷恋和焦虑，那就违背了记录的初衷。

其实比起宝宝某个数据的位置，更重要的是看数据整体的发展趋势。宝宝的出生和带养习惯不同，生长发育的情况也就大不相同，即使是同年龄同性别，也会有快有慢。因此，只要宝宝的生长曲线在正常范围内，不发生剧烈波动，家长就不必为此担心。

2、定期测量

宝宝的成长是动态的，家长要养成规律的记录习惯，一般来说年龄越小的宝宝测量时间间隔越短。如果测量过于频繁，家长可能会陷入今天多了一点明天少了一点的焦虑中；如果隔很长时间测量一次，数据点过少，生长曲线可能会出现不正常的上升或下降，难以准确判断宝宝的生长情况。

3、统一标准，减少误差

家长为宝宝测量数据时，要注意使用固定的测量工具。测量体重时最好为宝宝脱去衣物和纸尿裤，以免增加误差。2岁以下的宝宝站立量身高会有不小的误差，为了获得准备数据最好是躺在床上测量身长。

每个宝宝的成长都有自己的轨道，制作生长曲线图只是为了更好地观察、了解宝宝的发育情况，家长不用过于纠结数据。最后还要提醒家长，平时不仅要做好记录，还要带宝宝定期体检，才能及时发现发育问题，保护宝宝健康。