老师们，同学们：

新学期好！

牛年新春来了、新学期开学了，一切都是最好的！疫情虽然还有，但防疫工作已经成为常态，几乎不再影响我们的学习。春节期间，学校有许多好消息，如：高三顾博仁同学就拿到了世界一流的爱丁堡大学的offer，高三一大批同学在春考中取得了好成绩，一切看上去都是那么美好。在这个收获的季节里有了良好的开端，期待学期结束时，我们收获更为丰硕的成果。

寒假里，教育部办公厅印发的《关于加强中小学生手机管理工作的通知》特别受到关注。为了保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，原则上不得将手机带入校园。确有将手机带入校园的，须经家长同意、书面提出申请，进校后将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂……

不把手机带入课堂或者手机带入学校后由学校规范管理，在我们闵行中学，五年前已经这么做了。偶尔，有同学违反了学校规定，我们都能正确处置。对于教育部的这个规定，学校会对照通知精神把已有的规章做进一步的完善。但今天我想跟大家分享的是，更重要的是，我们要理解出台这个文件的初衷，文件出台背后的意义和价值所在。

孩子，我对你说，让你近视的不是手机，造成你近视的原因也不是pad、电脑。在这些东西出现之前，世界上就不缺近视。只是电子产品的出现和读书、写作业时间的增加，叠加了一定影响而已。但与造成许多同学成绩不够优秀的原因一样，让你近视的主要原因是自己不好的用眼习惯，缺乏足够的自律。很清楚，我们绝大多数同学，使用手机的大多数时间并不在学校。如果一个学生在学校管不住手机，在家里情况会更糟糕。所以，我以为，透过文件，我们需要的是如何建立良好的成长习惯，培养足够的自律、自制力，这才是根本。

好比我们长大了要结婚成家，但必须弄清楚，结婚本身并不是目标，承担家庭的社会责任、获得幸福的生活才是目标。结婚只是目标实现过程的一个手段，仓促的、不严肃的结婚，会与幸福这个目标背道而驰。禁止手机带入学校，不是目标，只是目标实现过程中并不太理想、甚至非常无奈的一个手段。获得知识和能力、终身学习和成长立身的本领，为社会作贡献，让未来生活更幸福，这才是我们学习的目标。如果只是禁止手机带入学校，依然在学校里浑浑噩噩，没能形成一种自制、自律的能力，未能发展起良好的学习习惯，在家里、在其他时间依然缺乏时间管理，随性地玩着游戏，什么规章都是无效的。

中小学阶段可以让老师、家长管着手机，进入大学呢？之后呢？每年，大学里都有不少沉迷于游戏最后毕不了业的学生，有工作后依然一有空闲就钻进房间打游戏的成年人，我认为这些人都是成长时期被严格管理、没能形成自我控制能力的那部分。“自己欠的债，终有一天要自己还的”。不良的成长习惯对于今后工作、生活的影响，如影随形，伴你终身。过有控制的生活，有约束的人生，是一种积极进取的学习和生活方式，一种自然的习惯。约束，绝不能只是中小学某一阶段偶尔为之。

今天，各位在场的同学，相互之间的差异并不是很大。但是，十年、二十年之后，你们之间的差异可能很大，重要的原因就在自我约束和闲暇时间的管理方面。管理好了，手机不仅不是视力下降、沉迷网络游戏的罪魁祸首，而是良好的学习工具。手机的最大优势就是便携，最擅长的事情是帮助我们利用碎片时间。借助网络，随时随地查阅、答疑解惑，拓展视野，是学校教育的有效补充。随时随地利用手机的拍照、笔记本功能记录场景、获取信息、固定瞬间的灵光闪现，把手机作为重要的学习工具，应该是今后走上社会，终身学习的重要形态。说实话，本人近几年多数的文章，包括这个发言稿，都是在手机上利用碎片时间，列出提纲、搜集观点，多次审视、修改，最后才去电脑上打印成文的。把闹钟、日历、运动管理APP放到手机屏幕的最显著位置，把备忘录使用成为随身携带的笔记本！这就是我们与手机的相处方式。5G时代来了，学会与电子产品正确相处应该是一个合格公民的必备素养，高效利用信息技术学习、工作和生活，是个人成长和获得成就的关键能力。

直白地说，不带手机并不能改变你作业拖拉的习惯，不带手机也并不能保证你上课就能认真听讲。我们常说“优秀是一种习惯”。优秀是什么？其实就是自律，管住自己，该学习的时候就学习，而不是先歇一下、等一下再去做，更不是玩游戏、沉迷于网络中。心理学研究表明：一个人能否成功，自制力的影响是智力的2倍还多。学会自律，就是要把我们成长的大目标，分解为每日、每次、每堂课的小目标，把认真听课、认真写作业、积极参加活动这些阶段性、持续性的任务一个一个、一天一天努力完成。自律，就是回到我们学校教育的初衷，学习的初衷，认真上好每堂课，每天锻炼一小时，持续探究问题，聚焦个人兴趣特长，思辨学习。每时每刻都提醒自己、并约束自己，努力去做那些公认积极有意义的学习活动，把日程排满，不让时间无谓的浪费。

通常，发展一项技能或者学习形成一个良好习惯和专长需要三个条件：系统的知识和理论、刻意的练习或训练、再有正确的态度和认知。完成一个目标、落实一个任务比较容易，把自律落实到一天也是不难的，难的是落实到每一天。学习不是今天背了几个单词，明天就有了进步。如果学习这么容易，闵行中学不一定有你什么事。但是，知识的积累和能力的发展是可以跳跃式的，当你只有2000个英语单词时，不可能英语口语流利。当你咬牙坚持，掌握5000个、8000个单词以后，你会发现自己的能力跳跃式发展了。近两年，网络上持久不衰的有个“清华学霸的学习计划表”，2019年10月，在清华大学校史馆举行的“清华大学优良学风档案史料展”中的那些展品：凌晨1点睡觉，清晨6点起床，6点40开始学习，晚上9点到凌晨1点全都安排得满满当当。清华大学的官微写到：这样学习，想不当学霸都难。世上哪有什么刀枪不入，不过都是咬牙硬扛。

我还想说，优秀的习惯从什么时候开始树立都不晚。2019年诺贝尔化学奖得主，美国得州大学奥斯汀分校JohnBGoodenough教授，30岁开始攻读物理学博士、54岁才开始研究怎么做锂电池，97岁成为有史以来获得诺贝尔奖年龄最大的人。上学期，中科院院士、复旦大学特聘教授金亚秋先生来闵行中学与同学们交流，他认为“执着、坚韧、不放弃”是他能从广西农村小化工厂，到中科院、到美国麻省理工求学，学成回国报效国家，并最终在智能遥感领域做出成绩、超越大众的最优秀品质。我们初三、高三的同学在本学段还有一个学期，从人生成长角度，连高中、大学都没有上过，甚至算不上人生真正开跑。“执着、坚韧、不放弃”，就从现在开始。

努力是会上瘾的，尤其是尝到了甜头。不用扬鞭自奋蹄，敢于直面自身弱点，让持续的改进和坚毅自律成为习惯，做最好的自己。

祝大家一切顺利！

校长：何美龙

2021年2月22日