时间:2022/1/5 11:21:05
来源:上海市蒙山中学 选稿:东方网教育频道 陈乐 徐甦敏
四季拾光,经年流影。当金牛款款惜别而去,当锦虎步步生威而来,倏忽间2021年已经悄然而逝。
这一年,对我们国家来说意义非凡。我们一起经历了许多大事:奥运会、中国空间站成功发射、天宫课堂……
这一年,对同学们来说也是难忘的。细数点点滴滴,时光在生命的脉络里留下了或深或浅的印记。
为进一步引导学生调整心态,重新启航,2022年1月4日,上海市蒙山中学宁心绿苑心理中心李佳老师、陈红老师分别在蒙山中学、初三南校、前京中学作《2022,从“心”出发,向“新”而行》国旗下讲话。
李佳老师和陈红老师从“让心归零,重新起航”;“调整心态,迎接挑战”;“提升自我,热爱生活”三个方面,建议同学们将往事清零,将过去的成败境遇放下,更好地迎接新的一年。
让心归零 重新起航
在成长的过程中,我们可能会遇到一些艰难的时刻和未知的挑战。学习上的瓶颈,人际交往中的不顺,这些都会让我们心生愁绪。如果我们把烦恼都装进心里,快乐就被挤走了。
愿你把坏情绪妥帖放下,把糟糕的经历看淡。往前走,往前看,相信一年有一年的惊喜,一站有一站的风景,心怀美好,必有远方。
调整心态 迎接挑战
面对即将到来的期终阶段检测,李佳老师和陈红老师引导同学们要正确对待考前出现的焦虑、紧张、担忧等负性情绪,以一颗平常心对待考试,以顺应自然的心态面对成绩。
提升自我 热爱生活
同时,李佳老师和陈红老师也鼓励同学们在生活中多读书、多运动,不断充实自我,积蓄能量。
2022年,你要挥洒更多不为人知的汗水,督促自己多读书,拓宽知识边界;克服自己的惰性,迈开步伐去运动,充沛的精力让你能与世事周旋。
亲爱的同学,如果你在成长的道路上遇到烦恼和困惑,可以通过以下方式寻求帮助:
1.蒙山中学“宁心绿苑”心理中心
开放时间:每周一至周五11:50-12:50
电子邮箱:mszxnxly2020@163.com
2.金山区24小时心理服务热线
电话:4001001890
开放对象:金山区的学生、家长、教师
3.金山区未成年人心理健康辅导中心
地址:金山区石化新城路307号二楼
开放时间:每周六、日13:00-16:30
4.金山区精神卫生中心(青少年心理咨询门诊)
地址:金山区金石南路1949号
时间:每周三全天
预约电话:13661849140(或现场预约)
5.上海市精神卫生中心
地址:徐汇区宛平南路600号
电话:021-34773259(心理咨询门诊)
预约方式:现场、微信公众号、医联网
6.上海青春在线青少年公共服务中心热线
电话:12355(9:00-23:00)
新的一年,愿你重新启航,向阳而生。2022,热爱生活,拥抱现在。请务必相信,2022年的你一定会遇见更好的自己!