最近疫情多发，为了提高学生的防护意识，增强应对疫情期间可能会遇到的各类情况的能力，徐汇区教育学院附属实验中学开展了卫生健康和心理防御的系列讲座。

防疫卫生讲座

3月8日午会时，附中卫生张老师讲解了疫情防控和流感防控的注意事项。全面宣传了疫情防控知识和学生注意事项。张老师为学生细致讲解了如何察觉自我状态，调整生活节奏，在精神上寻求伙伴的支持。

张老师还做出了以下提示：

一、做好防护措施

1.勤洗手、戴口罩，防护措施不可少

2.保持社交距离，不扎堆

3.不聚餐、不聚会

4.发现问题，及时上报；如有不适，及时就医

5.及时接种新冠肺炎疫苗，抓紧加强免疫接种

二、在校注意事项

1.佩戴口罩，入校前洗手消毒。平时勤洗手，班级注意开窗通风。

2.班级及时进行晨检上报。在校同学如有不适及时告知，出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，及时就医。

3.做好体温监测。

4.加强体育锻炼，提升免疫力。

三、配合防疫工作

1.接到流调电话，注意接听，配合流调。

2.如需进行核酸检测或有隔离要求，积极配合。

3.途经中高风险地区或接触新冠患者、密接者等，及时向社区、疾控报备，等待通知，配合防疫工作。

另外，因季节交替，最近也是流感的高发期。张医生提醒同学们要注意流感的防控。她介绍了流感的流行特征及主要表现，列举了流感的危害，并对预防方式做出了八项提醒。

心理健康教育讲座

3月11日校会时，心理郭老师针对疫情期间的情绪问题以及隔离时的自我管理为学生提出了一些建议。提醒同学们如遇到情绪问题时，可以采取情绪调节的五步法抚平心情。

郭老师呼吁大家要从容应对疫情带来的变化，调适情绪，理性应对。每一个人都是防线，每一份理解与配合都是对战“疫”最大的支持。

面对疫情防控我们不能掉以轻心，我们每个人都要做好个人防护，做到“三件套”“五还要”；对于疫情期间可能出现的各类情况，我们应放平心态泰然处之，配合要求积极应对。面对反复疫情，让我们齐心协力，科学防范，战胜疫情。