为了坚决打赢大上海保卫战，向中国共产主义青年团建团100周年献礼；为更好促进家校协同共同培育时代新人；为进一步促进学生的德智体美劳及身心健康全面发展，2022年5月10日18:30，由上海科技管理学校发起，由上海科技管理学校、上海市医药学校、上海市材料工程学、上海市信息技术学校、遵义市职业技术学校五所学校共同主办，杨浦区未成年人心理健康辅导中心协办，在腾讯会议及腾讯直播间，成功举行了上海科技管理学校《“融·和”文化护健康、颗颗红心向未来》心理健康活动月活动之——《云端相聚“疫”同守“沪”【融·和】家校共赴心理健康》五校心理论坛。活动人数2000余人，面向了家庭、学校、社区、企业及社会人士。

学校领导高度重视，顶层设计心理论坛

在疫情期间，为了进一步推进学校心理健康教育工作，服务好家长、教师、学生，打造和谐社会、和谐文化、和谐心理，为更加做好顶层设计《云端相聚“疫”同守“沪”【融·和】家校共赴心理健康》五校心理论坛工作，杨浦区未成年人心理健康辅导中心、上海科技管理学校等五所学校校领导高度重视。

5月6日，在杨浦区未成年人心理健康辅导中心的指导下，上海科技管理学校校党委副书记、副校长周卫民，学生科科长章旺学联合上海市医药学校副校长茅燕萍、学生科科长吕慎，遵义市职业技术学校副校长米倩，上海市材料工程学校学工部主任杨建兵、学工部副主任黄许燕，上海市信息管理学校学生处处长徐一朵，召开腾讯会议。对活动的主题、组织、计划、宣传、流程、实施进行了认真、细致的部署，尤其在《云端相聚“疫”同守“沪”【融·和】家校共赴心理健康》五校心理论坛的主题上，进行多次研讨，突出了活动的抗疫精神，确保五校论坛的顺利开展！

心理专家、老师齐聚，精雕细琢论坛议题

为了更能提升抗疫心理，提高心理弹性；为了更好地促进家校、校社、校际、校企融合，形成合力，培育学生健康心理；为了提升活动内涵，丰富活动形式，把五校论坛更好服务于家长、师生，心理专家及各校心理老师，开展了热烈的讨论。

在讨论会上，杨浦区未成年人心理健康辅导中心朱炜老师，上海科技管理学校李又梅、吴策来老师，上海市医药学校周庆文老师，上海市信息管理学校刘琰老师，上海市材料工程技术学校闫冬蕾老师，遵义市职业技术学校罗婷老师，心理学硕士尚迎辉老师等纷纷发表自己的想法，最后达成共识。

在活动宗旨上，以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，关切学生成长需求及凸显问题，与校、区联合，广泛开展心理健康教育活动，普及心理健康教育知识，引导学生自我探索，提升学生抗疫能力，同时关注家庭的成长。

在活动内容上，聚焦了疫情中的情绪调适与管理、电子产品时长控制、身心能量管理、亲子沟通与亲子关系的建立、心理建设、爱的表达，促进学生成长和家庭关系的建立。

在活动形式上，有讲座、有绘画、有邀请家长互动、有全体冥想等，多元性的心理活动促进身、心、脑的和谐统一。

山海相牵共话心育，沪遵联盟同抗疫情

自从2016年10月上海·遵义职业教育联盟成立以来，沪遵两地进一步聚集教育资源优势，促进异地职业教育各类主体的深度合作，成为东西部教育合作典范。此次《云端相聚“疫”同守“沪”【融·和】家校共赴心理健康》五校心理论坛，上海科技管理学校邀请遵义市职业技术学校参加，积极探索并促进了跨区域线上学校心理健康教育的积极发展。

遵义市职业技术学校副校长米倩在活动后讲道：在疫情这么困难的今天举办这么走心的活动，特别感谢上海科技管理学校校领导的精心部署、感谢学生科周密安排，感谢上海各兄弟学校的真情分享，愿学生们能学有所长、愿教师们教有所属，更期待下一次的相聚。

心理论坛育德育心，千人提升抗疫心理

在腾讯会议室有200多人，在腾讯直播间有2000来人同时观看《“融·和”文化护健康、颗颗红心向未来》心理健康活动月活动之——《云端相聚“疫”同守“沪”【融·和】家校共赴心理健康》五校心理论坛。

五校领导先后致辞和发言，并祝心理论坛取得成功。

首先、杨浦区未成年人心理健康中心的心理专家朱炜老师的《疫境下的情绪管理》，通过冰山理论讲到，情绪没有好坏之分，是情绪背后的需求、渴望和自我的认同；当转变思考角度；当打开嗅觉、听觉、视觉、味觉和触觉五种感觉；当重视过程而非结果；当换位思考，当我们学会识别情绪的时候，我们都有能力爱自己，有余力爱别人！杨老师的论坛题目掀开了心理知识助人的篇章！

接下来上海市医药学校周庆文老师的《身心健康管理》和《同画一棵树》，当观众投入其中，在冥想和画画中，不知不觉中减轻身体负重和释放内心压力；上海科技管理学校李又梅老师的《疫情后心理建设》，用“不控制自己，心接纳一切；感受当下，展望未来”的方法，让在座的人心态慢慢发生变化并积极向上起来；上海市信息管理学校刘琰老师的《疫情居家期间的情绪调控》，在结合自我的实际生活事例，与人共情，助人共鸣中，让观众感受到稳定的情绪；上海市材料工程学校闫冬蕾老师的《非暴力沟通》，让大家掌握了“观察+感受+需求+请求”这个公式，关注对方，必然会促进人际关系融洽；遵义市职业技术学校罗婷老师的《亲子关系-爱的距离》，让家长们有更多与孩子交流的方式；心理嘉宾尚迎辉老师的《疫情中如何更好的睡眠》，“手机不上床、写写小日记、锻炼锻炼锻炼小身体”这些小技巧都是保障良好的睡眠的好办法！

上海科技管理学校校党委副书记、副校长周卫民（主持工作）在论坛的总结致辞中讲到：坚信在党的正确领导下，坚定必胜信心，攻坚克难抗击疫情，全力打赢大上海保卫战。代表《云端相聚“疫”同守“沪”【融·和】家校共赴心理健康》五校心理论坛工作组的全体工作人员，代表上海科技管理学校全体师生向全体家长、战斗教学一线的老师、同学们及参加此次活动的各界人士表示亲切的慰问。

在上海科技管理学校的发起与承办《云端相聚“疫”同守“沪”【融·和】家校共赴心理健康》五校心理论坛活动中，融和了家庭、学校、企业、社区以及社会等力量，不仅推动了校际、省际的深度合作，共同加强和推进育德和育心相结合的学校心理健康教育工作，而且在活动中，不断赋能，提升抗疫心理能量与弹性，共同营造和谐家庭、和谐校园、和谐社会。