9月30日，徐汇区华理学区中学心理工作坊相约线上，召开主题为“中学生过度使用电子产品的预防与干预——积极心理学视角下的一些实践探索”的专题研讨交流活动。

2021年1月，教育部办公厅印发的《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，如何引导青少年健康使用电子产品，既充分发挥信息时代的优越性，又不至于过度使用，已经是家长、学校乃至整个社会都非常关注的问题。华理学区中学心理工作坊围绕这一教育难题，开展了系列理论与实践工作。

积极心理学理念聚焦个体的优势，注重发展的理念。在引导中学生预防中过度使用电子产品的问题上，积极心理学认为，不是修复或改变那些使中学生过度使用电子产品的心理特点，仅关注个体身上的弱点和缺陷不能产生持久有效的效果，而是要增强能够使他们克服过度使用电子产品的积极的、正面的品质，弄清如何培养中学生身上的这些积极力量。由此，积极心理学视角是更适合教育者用来应对中学生健康使用电子产品问题的选择。中学心理工作坊在前期进行了经典书籍阅读、研讨交流、案例分析，逐步形成了借鉴运用积极心理学理论开展实践工作的理念，在引导学生健康使用电子产品方面开展了问卷调查、个别访谈、心理辅导、家庭教育指导、教师培训课程开发等系列实践探索。

此次专题交流活动，郭老师带领工作坊成员梳理了问卷调查的数据、进行了中学时使用电子产品的现状分析，从电子产品特点、个体、家庭、学校、社会等方面探讨了中学生过度使用电子产品的可能原因。在此基础上，运用积极心理学的视角提出了增强中学生健康使用电子产品的四个“抗体”：增进学生积极的主观情绪体验、培养学生积极的人格特质、建立积极的社会支持系统、塑造积极的自主行为。

后续，中学心理工作坊将围绕具体个案开展进一步的研讨交流，梳理教育规律，提升教育实效，促进数字环境下的青少年健康成长。