凝心聚力，家校携手共促成长；从容心态，营造良好家庭氛围。中考是人生成长道路上的重要考试之一，为助力初三年级学生以身心俱佳的状态迎战中考，更好地营造温馨、轻松的家庭学习氛围，10月22日上午10：30，七宝实验中学初三年级全体家长聆听了儿童青少年心理教育专家陈默老师以“家有考生——新中考形式下家长如何助力学生考入理想高中”为主题的专场讲座。

陈默老师首先帮助家长分析当今教育环境下，孩子属于哪类考生；随后结合初三年级学生的心理特点，进一步分析进入初三之后学生焦虑的表现及应对策略；最后从家长的角度讲解了焦虑的表现症状及调整方式，为家长们在备战中考的家庭教育方面提供了具体可操作的指导意见和建议。

初三年级全体班主任也参加了本次讲座，并结合各自班级的实际情况对如何帮助学生积极备战中考有了更深的思考。

在中考的压力面前，此次讲座不仅为家长们带来了慰藉、反省、启发的心灵触碰，同时也加深了班主任对初三学生心理状态的了解，助力家校合作和沟通。家长是孩子成长之路上的智慧陪伴者，希望每一位家长都能给孩子以爱为底色的接纳、尊重和信任。愿每一位学子珍惜韶华、脚踏实地、志存高远！

初三班主任教育心得

王晓珏老师

“师爱”是教师最大的美德，也是评价教师的最重要的一条标准。我们对班级中的学困生，要能够宽容他们的缺点，对他们不要一犯点小错误就狠狠批评，大加指责；不应苛责或放弃，相反，要对他们倍加关注，还要善于找他们身上的闪光点，并多加鼓励。

伍慧老师

学生们面对人生的第一个大考难免会有紧张焦虑情绪，而作为老师，我们也可以适当做些调整帮助他们。

首先，重视调整学生的心态。作为老师，我们也要帮助调整好学生对待中考的心态。学生对中考的心态不仅会受到父母的影响，也会受到老师的影响。如果我们老师能够平常心对待中考，那么，我们的学生的心态也会调整好。

其次，营造轻松的班级氛围。作为老师，我们要去营造班级的轻松氛围，这是非常重要的。

然后，保证学生的休息。减轻学生的学习量，要保证学生的休息时间，要尽量少布置家庭作业，课堂的任务尽量在课堂完成，做到精讲精练，让学生有充分的休息时间

考试只是手段，不是目的。即使对待中高考这样重要的考试，也是如此，我们不能以考试定终生。用平常的心态对待它。

郝雨老师

听了陈默教授的讲座后，有一种豁然开朗的感觉。在关键的一年中，我们要帮助学生树立目标，要让他们学会自我激励，能够以进取的心态迈出坚定的步伐。做到“四要，四不要”，即要多多鼓励，不要唠叨批评；要轻松愉快，不要过分紧张；要重视态度，不要强调分数；要合理定位，不要期望过高。

张雨婷老师

为进一步提升初三学生的学习积极性，准备采取以下几种方法：

一、加强与所有任课教师的联系，及时发现学生中的纪律隐患，防患于未然。

二、与课堂常规存在问题的学生经常谈心，了解其思想状态及变化，减少其犯错误的机会。

三、奖罚分明，给每个学生树立关于遵规守纪的“正强化”。

四、找每一位同学谈心，和其共同树立中考目标。

李薇老师

班主任是班级的核心和灵魂，班主任精心打造团队精神，发挥桥梁和纽带作用，处理好任课教师、家长和学生的关系。到初三后，随着学习任务日益繁重，学生的叛逆心理也与日俱增，家长对此束手无策。实际上，这是自然的现象。班主任对学生中出现的情况要及时制止和疏通，使学生对班级有家的感觉，学生对班主任有妈妈一样的依赖，遇事愿与你交谈。同时，班主任要把学生在学校的表现告知家长，让家长宽容、理解、支持孩子的学习，这样至少可以形成家、校共同教育的二维空间。

刘彪彪老师

打破常规 芥子纳山

作为中考年的班主任，在聆听了陈默老师的专题讲座后，深刻改变了我以往的既定带班思维。我们在中考年应当回应学生在社会全民关注中的变化，帮助学生调整适度的备考心理及压力情绪，重新审视与家长对学生的中考期望，为中考年的学生营造舒适合理的心理状态，良好的生活作息时间，科学紧凑的学习安排，打破唯分数论的常规，真正实现“芥子纳山”般的备战中考。

家长感想

等一朵花开，需要更多的理解与陪伴

《家有考生，新中考形式下家长如何助力学生考入理想高中》讲座 观后有感

时间如流水从我们身边缓慢而坚定的流过，转眼间我们从刚入学校的预备年级家长成为了初三考生家长。而即将到来的中考加剧了青春期孩子们的心绪变化，也使我们家长深深感受到“家有考生，如履薄冰”。

周末有幸观看了著名儿童心理专家陈默老师带来的《家有考生——新中考形式下家长如何助力学生考入理想高中》初三专题讲座，久存在自己心中的焦虑及疑问，得到了缓解和解惑，大有“听君一席话，胜读十年书”之感。

讲座中陈老师先从由“中考全体参与，高度关注，社会、学校、同伴、家庭组成当今中考环境”热点问题讲起，紧接谈及学生及家长焦虑的表现及应对、调整手段，引用自己身边的事例，引导家长如何缓解孩子的焦虑以及如何进行焦虑的自我调节，以幽默的语言风格及有力的话语赢得了家长们的一致认可。

回顾整个讲座过程，以及自身在陪伴孩子学习的过程中遇到的问题及解决方法，总结如下：

一、以身作则，停止焦虑。作为初三学生的家长我们确实很担心孩子的学习状态，忧心考试结果。著名作家路遥的小说《人生》中有这样一句话：“是的，现实是不能以个人的意志为转移的”。

二、改变认知，积极看待

面对频繁的考试以及分数，孩子会出现紧张，烦躁，自责等情绪。在刚开学的几次数学考试失利后，孩子强烈地表现了消极，自责的状态，作为家长我反而不像以往生气，抱怨。因为我看到了：他已经真正将学习当作自己的事，并且面对成绩时怀有自己的期望值及责任心。我平静的面对他，听抱怨，然后与他一起分析试卷，针对原因寻求解决方法。然后乐观的告诉他：你认真的样子真棒，相信自己，一定行！

三、成为温暖坚实的大后方

在这一特殊敏感时期，我们家长应该成为孩子背后温暖坚实的大后方，在照顾好孩子饮食起居、规律作息外，相信孩子会时不时敞开心扉和你一起分享成绩进步的喜悦，成绩失利的失落。

总之，关注孩子行为，多沟通，耐心陪伴，换位思考理解他们的感受和想法，给予及时的安慰，尊重，这样相信我们家长都能成为家中考生的神助攻！

如何成为一名合格的初三孩子的家长

今天我听了陈默老师的讲座感触十分深刻，收获满满的。作为一名初三孩子的家长，在孩子进入初三的这两个月以来，我们明显觉得自己更焦虑。孩子也正处于青春期，功课压力也很大。虽然我们尽量想控制好自己的情绪，但在日常生活中总是无意之间会泄露自己的焦虑情绪，也不知道怎样才能做得更好，听了陈默老师的讲座，知道了怎样调整自己的心态。

陈默老师首先分析了当今考生的环境，现在的中高考属于全民关注，同伴们之间的竞争也很激烈，而家长们总是对孩子们有很高的期望，各方面都会给孩子带来很大的压力。先要了解自己的孩子是属于哪种考生，了解孩子的焦虑，明白孩子焦虑的原因。其中最主要的要调节好我们家长的心态，要克服自己的攀比心理，客观的看待自己的孩子，多给孩子一些笑脸，尽量维持正常的生活状态，不在孩子面前给予不良暗示，不干预孩子的具体学习。陈默老师的讲座教会我们怎样帮助考生复习，帮助孩子睡好觉。最重要的还是要控制我们家长的情绪，制造和睦的家庭氛围，做好孩子的后勤工作，同时陈默老师还提醒了我们考前注意事项，正确对待考生回来说考的不好。

特别是陈默老师举例出家长们经常说错的话，我一看发觉有很多都是我们在日常生活中会经常说到的。比如：别人能做到，你为什么做不到；你想想大家都是在这样的教育制度下学习的，你为什么学不过别人；爸爸妈妈都是为你好；你这个时候还混，你想干什么？之类的等等。原来这些我们家长无意之间说的话会给孩子带来更多的压力。

陈默老师的讲座虽然只有短短的一个小时，但是都是满满的干货，教会了我们如何做一名合格的初三家长，教会我们家长如何调整自己的焦虑情绪，使自己的焦虑情绪不传染给孩子。教会我们如何从生活的各个方面来更好的照顾孩子，同时接受孩子的不完美。给我们家长和孩子初中三年级这一年的生活指明了方向。多关注孩子的心理状态，给予鼓励和陪伴，理解和包容，帮助孩子度过与迎接人生的一次大考：初三的中考。

家长感想

父母是孩子的第一任老师，对孩子一生的发展十分重要。进入初三，我们首先要意识到孩子学习很辛苦。这表现在两个方面，一是每晚上学习时间延长，确实很累；二是新增加了化学科目，课程容量增多，学业负担相对增加；还有就是要面对中考带来的升学压力。所以我们要充分理解孩子的不容易。其次要意识到，孩子正处在心理成长的关键时期，也就我们说的叛逆期，自主、独立、反叛意识增强，不再对我们的话言听计从，而是有了自己的主张和见解，甚至有许多让我们家长感到头痛的表现。其实，叛逆期是正常的一种表现，只是有些孩子表现强烈，有些次之，我们家长尤其要小心引导他，使他安全度过这个时期，走上正路。

一、身教重于言教

首先家长要从思想上对孩子的学习成长有相当的重视。不要以忙为理由，忽视孩子的教育。可能工作对于每个人来说，你觉得再苦再累那也是分内的事；但是咱的孩子对于咱每个人来说，再难再痛那也是责任和义务。

其次，专家说，的教育方法是榜样和引导。榜样的意思是你希望孩子怎么做你就应该做出这个榜样来给孩子看。引导的意思是在孩子成长的每一步中我们要慢慢的逐步地指引他们。所以家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信，并起表率作用。比如晚饭后全家看电视谁也不想离开，你叫孩子赶紧去写作业他肯定不愿意，如果这时家长带个头，起来去洗碗或做其他家务，这时孩子就比较情愿去写作业了……

二、给孩子创造一个有学习气氛的家庭环境

首先得有一个良好的学习空间，除了写字的桌椅和足够的照明以外，把其它的学习用品，比如字典，笔，书，笔记本等等都为他备好，有个书架或专用空间，这样可以把所有的学习用品都分门别类放好，要求孩子在使用后把学习用品放回原处，家长有时间可以定期帮他整理整理。

其次是氛围，学习环境不求有高档，但要有学习气氛，一个好的学习伙伴很重要，我们可以陪伴在孩子身边和他一起学习，看看书报，或者检查他的作业完成情况，作业本上错的多还是对的多，错的改了没有，尤其注意孩子学习的时候，家长不要去打扰她，避免不必要的闲谈，在孩子做作业时，家长尽量不要去玩电脑，或者看电视，更别说打麻将了。如果那样，孩子会心猿意马，注意力不集中，影响学习效果。

三、多关注孩子，进行充分的沟通

孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们成长，有的父母虽然与孩子常年在一起，但不一定经常沟通。我们要多鼓励、多表扬，少批评，少指责。同时要不定时的抽查孩子的学习情况，让孩子知道我们在时刻的关注着他。尽量地包容缺点，要知道世界上没有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺点的。纠正孩子的缺点时一定要注意考虑成熟，选择地点和时机，让他易于接受，别伤自尊。其实，现在的孩子很聪明，他们也都知道该做什么不该做什么，就是他们有时候也是自己管不住自己。所以，我们做家长的，把孩子当作朋友，跟她好好的沟通，多了解孩子在想什么，经常换位思考，少用命令的口气，多用商量的口气，给孩子些自己管理自己的空间，让孩子在紧张的学习生活中平衡心态，放松心情，这样才能让孩子在拥有健康的体魄的同时也拥有一个健康的心理。

关于孩子看电视、电脑、手机的问题，对于一些知识性的电视节目，鼓励孩子多看，可以从中受益，比如关于科技的、历史的、地理的及发明创造的内容，孩子愿看的动画片和其他节目要有限制的看，尽量不看。对于孩子上网，打电脑游戏，家长应严守原则不开口子，只允许在家长的陪同下查一些材料的。手机不要让孩子带到学校，如有特殊情况，可以交给老师，以免孩子上课玩手机影响听课。

面对中考，我们应该多和老师沟通，更好地配合学校，配合老师，督促孩子搞好临考前的复习工作。最重要的是做好后勤保障工作，孩子们冲刺中考，真的很累，家长和学校应该把孩子们的吃和喝安排好，不要让孩子们的身体受影响，让孩子有一个健康的身体迎接中考。