2022年12月2日及9日，上海市民办明珠中学邀请上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会主任颜苏勤老师，为学校八年级同学开展了“青春的觉醒”及“青春期交往”的心理健康教育讲座。

青春期是身心发展较快的阶段，如何认知性生理及性心理的正常现象？颜老师采用短片导入的方式，向同学们科普了男生、女生进入青春期后的生理变化；通过书写与分享欣赏自己的部分，目前还不能接纳自己的部分，让同学们能直面自己的成长——看到好的，接纳不满意的，并做到不自卑，不互嘲，以积极乐观的态度及欣喜的心情，应对青春期身体发育，迎接青春期生理成长。

青少年伴随身体发育的显著变化，心理上也自然会产生很多的变化。颜老师通过案例分析的方式，为同学们如何识别及应对青春期性心理问题，提供许多有效的方法。同时，颜老师以幽默风趣的言语，引导同学们应及时学习了解有关知识，帮助同学们认识到性是美好的事情，学习青春期性知识不再是“犹抱琵琶半遮面”，让同学们在知识的汲取中，增强理智意识，慎重对待情绪情感问题。

萌动的青春，撩动懵懂的心，如何看待异性的交往？“青春期交往”的知识讲座为同学们展开了正确青春交往的画面——异性交往的意义与原则。颜老师从青春期异性交往的心理学意义导入，以案例分析的方式来帮助同学们理解异性交往的意义：有助于人格的发展，个性的全面发展；实现智力上的取长补短，情感上的相互补充；有助于对于自己产生更全面的认识和评价，促进自我价值感的确立；有助于学到将来进入社会与人合作应有的态度；有助于培养健康的性心理，有效缓解性的压力。在与异性交往的过程中，须坚持三原则，即为“集体交往”、“坦诚交往”、“适度交往”的原则。

让同学们充分地理解到：广泛交往能结交更多不同个性的朋友；大方坦诚的交往更不受其他因素的干扰；保持距离，注意尺度，既保护好自己，又能发展良好的友谊与情感。

情窦初开的年龄，会对异性产生朦胧的情感，如何将这种情感安放好更有利于健康的成长？颜老师通过诠释“爱的十种能力”，并讲述因情感困惑而走了一段弯路的初中生的真实案例来引发思考——对于成长中的中学生，是否具备了相关的能力；来警醒同学们——对待这种情感须慎重，再慎重！如果发现自己很难把控好这种情感时，可以向家长与老师寻求帮助，让自己保持头脑清醒冷静，并及时走出情感的漩涡，不被一时的“青春冲动”而耽误学业，耗费青春年华。

讲座的最后，每一位同学都写下欣赏的异性特点及收获感言，有不少同学积极主动地走上台分享自己的观点及收获感言，向我们展现了对自我认知的正视，对异性交往的正视，让萌动的青春绘成美好，见证青春成长的力量。

此次讲座，让八年级的同学们更进一步地了解青春期生理、心理的变化，理解青春期情感的产生，让同学们学会了用科学的认知来看待身心的发展，采用正确的方式与异性交往，对青春充满了期待，信心满满地将青春飞扬起来,，一起走向未来！

讲座结束后，颜老师赠送由其主编的《中职生青春期心理健康》、《班主任心理辅导理论与实践》、《团体心理辅导主题活动方案》、《个案心理辅导实务与启示》等四书，对于学校的后期心理健康教育活动的开展有很好的指导作用。

学生收获感言：

更加了解了自己的青春期和成长，学会正视自己的成长，更加自信、努力，健康成长。（八1班）

我今天最大的收获是学会接纳自己，明白我们要正视自己不足的地方，常常认为自己不足的地方，对别人来说这些是自己的优点。（八2班）

了解到男女之间的差异，要正确乐观面对自己容貌，不要过度纠结，也要关注自己在性上的变化，对自己要有信心，男女之间是有质朴的友谊。（八3班）

学会了爱的十种能力，学会了与异性之间交往的正确方法，学会了接纳。（八4班）