心理剧是可以让你练习怎样过人生，但不会因为犯错而被惩罚的方法。4月25日，徐汇区青少年活动中心马晓燕老师为徐教院附中Sunny心理社团学生带来了心理剧体验活动，受到学生的热烈欢迎。

马老师给同学们介绍了心理剧的由来，分享了心理剧的关键技术，如替身、束绳、空椅子、镜子等，欣赏了心理剧视频，具体了解这些技术的实践运用。然后，带领同学们一起体验“与压力为友”的活动。

同学们在马老师的指导下，选用不同颜色的丝巾介绍当前压力的状态，述说压力的来源、压力转化的方法等。活动中，附中的同学们积极投入，踊跃发言，呈现不同年级阶段大家对压力的认识与化解的方法。整个过程，既有自我的倾诉宣泄，也有同伴互助的鼓励支持。

心理剧的长处在于把参与者的动作外化，转变成有建设性的动作内化，使得参与者获得自我的了解与领悟，促进其人格的发展与完善。

此次的心理剧体验活动，让同学们了解了心理剧，探索了借助心理剧技术化解压力的方式方法，大家纷纷觉得活动好玩、有趣又实用。