上海市徐汇区教育学院附属实验中学为期三个月的心理季活动本周落下帷幕。此次活动，学校围绕“积极同伴交往，助力快乐成长”开展了心理系列活动，并开展了阳光之星、心理海报、心理故事、心理视频等特色项目评选活动。

学生活动

新学期心理调适讲座

开学初，学校面向全体学生开展主题为“新学期，心适应，共努力”的心理活动，分享了十个心理调整锦囊，助力大家以饱满的状态开始一学期的学习！

“学雷锋”朋辈辅导

3月学雷锋日，大队部开展的“传承雷锋精神、争做文明学生”的志愿服务活动，心理社团负责开展朋辈心理辅导活动！朋辈辅导是一个双赢的过程，也让大家感受到了来自身边小伙伴的陪伴与支持。

毕业班同学中考心理调适

3月初，学校邀请区心理中心主任陈瑾瑜老师为全体初三同学开展了主题为“心理助力，从容应考”的心理体验活动。陈老师和同学们探讨了考前、考中、考后不同心态的调整方式。

成长故事交流分享活动

学校组织同学们撰写成长故事，描述同伴交往中发生的小故事，或是围绕同伴交往的矛盾、冲突、困惑，自己的感受和处理的方式；或是同伴友谊带给自己帮助、温暖的故事，共收到近400份小故事。

海报与视频制作活动

鼓励同学们通过艺术表达形式，讲述自己相关的成长故事，或者发表自己对友谊的理解、建议等，促进同学们关注同伴交往，提升友谊质量，丰富个人的同伴支持系统。

心理剧体验活动

心理剧是可以让你练习怎样过人生，但不会因为犯错而被惩罚的方法。4月，徐汇区青少年活动中心马晓燕老师为同学们带来了心理剧体验活动，同学们纷纷觉得活动好玩、有趣又实用。

禅绕画体验活动

5月，徐汇区青少年活动中心陈瑾瑜老师为同学们带来了禅绕画体验活动，同样受到同学们的热烈欢迎。禅绕画不仅仅是一种艺术创作，也是舒缓压力的重要方式。一支黑笔、一支铅笔、一张纸，就可以随时随地尽情禅绕。

“阳光之星”评选活动

学校围绕“自尊自信、理性平和、积极向上、阳光开朗、友爱同学”五个标准开展了“阳光之星”评选活动，发现每个班级里那些闪闪发光的同学。

家长活动

六七八年级家庭教育指导

3月，学校邀请心理专家周老师为六七八年级家长开展主题为“家长助攻的智慧”专题讲座，周老师结合多年的心理健康教育经验，和大家分享了如何从日常相处细节中给孩子提供情绪支持和言语支持。

九年级家庭教育指导

4月，周老师为九年级全体家长开展主题为“科学助攻，做智慧型家长”专题讲座，周老师和大家分享了如何定心形成合力，做孩子成长路上的智慧陪伴，关注孩子的内心世界，助力孩子自信、勇敢地迎接中考。

读书交流分享活动

孩子的成长离不开家长的陪伴，亲子间的相伴共读，更是为沟通之路点上明灯。学校开展亲子共读《一位智慧校长给家长的50封亲笔信》活动，增进父母与子女的心灵交流，促进孩子成为一个快乐的、精神丰盈的人。

教师活动

班主任心理专题培训

为了提升班主任心理育人的能力，关照学生的心理需求，3月，心理专家以“需重点关注学生的日常陪伴和家校联系”为主题，对全体班主任老师进行专题培训。

教师身心放松活动

在“三八”国际妇女节来临之际，为进一步丰富教职工的精神文化生活，学校工会组织开展DIY“郁金香兔兔花束”教工插花活动以及风铃草种植培训。学校党支部书记浦纳向所有的教职工及家属送上祝福。

亲近自然，采摘幸福生活

为了丰富教职工的生活，2023年5月20日，徐教院附中工会组织教职工老师前往长兴岛郊野公园，安排了游园和采摘樱桃两项活动，让大家离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

另外，为加强青少年心理健康教育和未成年人保护工作，长桥街道特别推出服务于青春期儿童及家庭的未成年人心理健康服务项目。闭幕式上，学校将宣传卡片赠送给每位同学，便于大家及时了解身边的心理支持资源。

心理健康是指个体能不断主动追求幸福并能经常体验到这种幸福，同时又能使自己的能力和潜力得到充分的发挥。

希望同学们在丰富多彩的校园活动中行自我探索与创意表达，展示自己理性平和、自尊自信、积极向上的阳光心态，努力成为一个身心健康的新时代好少年！