军训进入到第二天，闵行区实验高级中学的同学们的状态渐入佳境，一招一式也慢慢向一名合格的军人靠近。除了站军姿、喊口号、练队列，闵行实中还为高一新生准备了各种丰富多样的主题活动，让我们一起去看看吧！

观爱国话剧

闵行实中组织全体高一新生在报告厅收看马桥镇原创红色话剧《严同宇》，夯实新生入学爱国主义教育，强化学生的爱国情感。

严同宇，出生于马桥老镇东街书香门第的“严家厅”。1936年，19岁的严同宇考入上海商务印书馆，并于1939年加入中国共产党，任商务印书馆支部委员。1942年7月中旬，由于叛徒出卖，商务印书馆支部遭到破坏，严同宇等10余名地下党员相继被捕。他在狱中以共产党员的坚定信念和钢铁意志，始终对党忠诚，最后壮烈牺牲，年仅25岁。

同学们一边观看一边随时记录观后感，深刻感悟这位烈士的党员品质、信念和灵魂，重温那段峥嵘岁月，缅怀革命先烈的丰功伟绩。

作为马桥镇的一份子，闵行实中在潜移默化中不断深受马桥人文风貌和文化精神的洗礼，也定不忘賡续马桥文化之责。新学期，学校将围绕“强国复兴有我·‘同宇’传承有人”开展“我心中的严同宇”大学习大讨论活动，以本土原创话剧《严同宇》为红色教材，激发闵行实中青年的奋进力量，厚植爱国主义精神！

军训生活

每当军号声响起，同学们总能迅速集结，进入状态。军训中，同学们不仅要站军姿、喊口号、练队列，内务、黑板报、用餐都从不同方面考验大家的综合素质。军训第二日，让我们看看同学们绿茵场外的表现如何！

内务整理

每日，年级组会根据同学们的宿舍内务整理和纪律情况，从多个方面综合考量大家的表现，进行评分。而同学们也能按标准规范整理，有条不紊，一丝不苟！

用餐规范

每天中午，食堂内总能传出阵阵军歌声，原来是教官在带领同学们进行拉歌比赛。

闵行区实践教育基地傅强书记和闵行实中林唯校长来到食堂进行考察，虽然上午的训练让大家十分疲惫，但为了集体荣誉，为了不断锤炼自己的意志力，大家丝毫不懈怠，每个人都用标准军姿高声歌唱，这股劲儿也让傅书记对同学们夸赞不已。

所思所悟

当军号将我们从梦中叫醒，第一缕阳光从窗户照进宿舍，高中生活的画卷就此展开。太阳光挤过树叶照在帽沿上，踏上红色跑道，挺腰，收腹，汗水从脸上落下，被汗水浸湿的衣服又被热烈的太阳晒干，整齐而响亮的口号声在操场上回荡。

下午的安全讲座同学们都聚精会神地听着，每个人都认真学习心脏复苏的动作，感受着对生命的那一份珍重，因为每个人都可能是别人有困难时的一道光。

蒙尘的桌子在擦亮后也能焕发出新的光艺，整理好的桌铺也能孕育大大的梦想，而初升的太阳终会照亮前进的方向。军训第一天的太阳，热炽而绚烂。照亮了我新的生活。

——高一（1）班 林心怡

林花谢了春红，太匆匆，夏日的余热不未褪去，一丝秋日的海风便已惊起那军训的沉沉号角。今天是我体验军旅生活的第一天，曙光微亮，在响亮的军号声中，口号与列队的交响曲旷野惊雷般地奏响。

一声令下，训练开始了，第一项要求是站军姿，要领手通抬头挺胸，就这样，我绷紧全身力量，尝试如棵松树一般站立，很快在烈日与肌肉发紧的双重折磨下，我的精神与意识渐渐地模糊起来，汗珠疯狂落下，脚后跟也渐渐麻起来，眼见同学们一个接一个地倒下休息，我不经思考起了一个问题——军训的意义究竟是什么呢？

但就在此时此刻，我的耳边忽然回荡起了的《强军战歌》，原来是教官在带着我们唱军歌。虽然身边的同学都己满身大汗，双颊面红，汗水顺着头发和帽檐的纹路点点流下，但令人惊奇的是他们的身体依旧挺得笔直，声音虽然略带嘶哑但是依亮嘹亮着。我心里的问题也有了答案，望着同学们努力的身影。我也强打起了精神，嘹亮军歌唤起了我们的精气神，整齐板正的军姿磨练了我们的意志。一点青春气，千里快哉风，军训生活让我们更有规则意识，更让我们的生活多增了几分青春气息！

——高一（2）班 何睿欣

站军姿，四周转，唱军歌，我们在骄阳的暴晒下完成了一系列的训练。在十分疲意时还会有学校准备的绿的豆汤以解渴。下午，教官还教了我们应该如何叠方块被，让我们见识到了人民解放军做事的一丝不苟，对每一个细节都十分注重。我们又学习了标准的军礼：手心微朝内，指尖虚指帽檐，我在敬礼的时候，仿佛也像一名解放军战士向鲜艳的五星红旗行礼。

这一天的生活让我受益匪浅，我们应该将军中的生活习惯带进高中生活，在每件事上都做到一丝不苟、态度端正，这正是军训带来的重要意义。

——高一（3）班 孙家逸

今天我们正式开始了军事训练，上午烈日炎炎，同学们意气风发，满怀激情地在操场列队排操，在国歌声中，我和同学行注目礼以表尊敬，随后军训便开始了。由于早上六点就起床了，所以我培有精神。站军姿是军训的“开门红”，教官命令一出，我便保持好军姿，昂首挺胸。站军姿是件很不容易的事，不少同学都因此“倒下了”，我咬牙坚持，心里一直鼓励自己，最后坚持了下来。一场大雨随之来袭，我们不得不躲进室内练习，在一碗清爽的绿豆汤下我们结束了全部练习。希望再接下来的日子里，我能做得更好，培养自己坚毅刻苦的品质！

——高一（4）班 李钰婷

太阳不依不饶地挂在天上，似乎背着充满青春活力的军训吸引住了，就在这时，操场上响起了一阵阵嘹亮的军歌声。“国要强，我们就要担当，战旗上写满铁血荣光。”一阵阵歌声在我耳边回荡。

一天的艰苦训练虽使我浑身酸痛，但想起我这天和教官、同学同甘共苦的回忆，也会成为一种别有韵味的甜，与红豆汤的甜截然不同，一定会留下一段回味无穷的回忆。月明星稀，乌鹊南飞，夜晚的景色格外美丽。辛苦又给这黄昏染了色，别有风味。青春在此画卷显现，艰苦只是其中的一小部分，坚强的人是不会倒在长征路上的，更何况是我们！

——高一（5）班 黄林宇

随着早晨六点的军号响起，象征着我的军训生活正式开始。从八点开始，教官就训练我们站军姿，上午正是艳阳高照的天气，太阳直至挂在空中，射在外脸上，还没正式适应军训生活的我一开始还没接受这样的强度，不够看到大家都没退缩，我作为班长更应该担起责任。最让我印象深刻的是训练“教官好”和“老师好”，一开始大家的声音都没有放开，或许是觉得大声就会丢脸，但到了食堂吆喝其他班比赛时，大家的胜负欲和集体荣誉感都出来了，一声比一声响。

——高一（6）班 仲易欣