提升家庭和社区的健康意识是至关重要的，这需要通过提供实用的健康信息和教育指导来实现，以促进所有成员的全面发展。家庭在培养健康习惯中扮演着关键角色，家庭成员的共同参与，如亲子活动、健康饮食和积极的生活方式，对于营造一个健康、和谐的家庭环境至关重要。此外，社区的参与同样重要，通过组织健康讲座、运动活动等，可以增强社区成员之间的联系，共同营造一个支持健康生活的社区氛围。教育的力量在于帮助每个人了解健康知识，形成良好的生活习惯，为健康生活打下坚实的基础，构建健康、和谐的家庭和社区环境。

为持续优化社区医疗服务，提升基层医疗机构服务能级，以协同“输血”的方式助力社区疼痛管理工作的建设与发展，中心特邀复旦大学附属华东医院疼痛科主任医师郑拥军下沉社区，开设疼痛专病门诊，通过制定镇痛、治痛、防痛，“三位一体”整体方案，来缓解居民朋友的“痛点问题”。

（郑拥军主任向国家卫生健康委基层司司长傅卫一行介绍社区疼痛管理工作的建设情况）

专家介绍

专家下沉

打通社区疼痛的“最后一公里”

自中心疼痛门诊开设以来，吸引了众多饱受疼痛折磨的患者前来咨询就诊。通过详细的诊前交流与全方位评估，郑主任为其病症进行了初步性的诊断。同时，结合其临床表现及个人情况，按需使用超声技术对相关部位进行松解治疗。具不完全统计，中心当前已开展了10例超声引导下疼痛微创治疗及PRP治疗，看诊量达430人次。

在此基础上，郑主任还携手中心的社区康复中心，为治疗后的患者提供中低频电刺激、高频超声、红外、激光、冲击波等物理因子治疗以及相关手法和运动治疗，致力于以多模式、多学科的镇痛康复方案，实现“疼痛不用忍”的重要目标。

潜心钻研

在疼痛领域的“跑道上”不断突破

作为多年来致力于疼痛领域研究的“学科带头人”，郑主任不仅扎根于临床实践，更始终奔跑在学术领域的理论与技术开拓中。在不久前的“上海市医师协会疼痛科医师分会安宁疗护疼痛系列培训——第一期：安宁疗护疼痛管理研讨会”上，郑主任作为上海市医师协会疼痛科医师分会首届会长，主持并对会议进行了学术发言。他提到，社区作为重要的节点与社会组织机构，只有在各方的支持下将社区的服务做实做细，具备良好的当家人意识与务实的精神，才能真正惠及到我们的万千民众。同时结合其社区的亲身经历，对于基层疼痛药物治疗的管理模式进行了思考与探索。

精准施策

用专业暖化疼痛的“严寒”

以“人”为核心，始终是医者行医的关键所在。郑主任也凭借其精湛的医术与暖心的服务，赢得了众多患者的一致好评。张老伯是中心的“老朋友”，就诊多年以来，他早已养成了来中心解决日常基础性疾病的习惯。“我对打浦有着不一样的感情，尽管已经搬离，但我还是愿意常回来看看，这里有家一样的温馨感。”在听说中心开设了疼痛门诊后，他匆匆赶来查看多年的腰痛问题。跟诊医师冯媛媛首先与张老伯进行了简单的交流，并根据其病症情况作出了初步判定。

随后，在分级诊疗模式的支持下，迅速为其预约了华东医院郑拥军主任的专家门诊以开展深入的后续诊治。一段时间后，经由郑主任的系统化诊疗，其腰痛问题得到了有效的缓解，无论是出行散步还是日常生活都变得更为顺畅。

中心作为驻守健康网底的“守门人”，肩负着疼痛管理的重要责任。未来将不断吸纳优质医疗资源，完善社区疼痛管理体系，强化疼痛诊治能级，夯实分级诊疗模式，以全方位、全周期、高效化的流程机制，来让疼痛管理切实成为社区居民触手可及的“身边事”。