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提升家庭和社区的健康意识是至关重要的，这需要通过提供实用的健康信息和教育指导来实现，以促进所有成员的全面发展。家庭在培养健康习惯中扮演着关键角色，家庭成员的共同参与，如亲子活动、健康饮食和积极的生活方式，对于营造一个健康、和谐的家庭环境至关重要。此外，社区的参与同样重要，通过组织健康讲座、运动活动等，可以增强社区成员之间的联系，共同营造一个支持健康生活的社区氛围。教育的力量在于帮助每个人了解健康知识，形成良好的生活习惯，为健康生活打下坚实的基础，构建健康、和谐的家庭和社区环境。

“强迫症”这个词大众并不陌生，有的人对自我要求高、做事追求完美，有的人爱干净、爱整理，有的人也曾和朋友半开玩笑之间，给自己或他人贴过所谓“洁癖”"强迫症"的标签，但其实这些往往够不上强迫症的诊断标准。

强迫症，以无法控制的强迫思维和强迫行为为主要临床表现，是一种常见的严重的慢性精神障碍，强迫症终身患病率为0.8%~3%，被WHO列为世界十大致残性疾病之一。一种反复出现的对某种过度夸大的危险的担心使焦虑情绪不断的上升，为了应对这种危险的防御，用强迫清洗、强迫检查、强迫计数、强迫性仪式动作等常见的强迫行为来缓解焦虑，虽可暂缓情绪，但长期无效，甚至使强迫思维强化，陷入恶性循环，越是想控制这些念头，越是控制不了，“失控的大脑”使患者非常痛苦或焦虑。

本部微电影聚焦强迫症的临床症状和治疗方法，以点及面，旨在提升该疾病的识别度，增加就诊率，减少致残性。但其实不仅是亲历者，其实在成长过程中，人人都可能体验过"强迫症"，我们期望通过微电影，一起探索强迫症患者内心的秩序与无序，揭示其内心的冲突及复杂性，鼓励大众正确认识、理解、接纳和关爱强迫症患者，支持患者及其家庭早日战胜强迫症，允许不完美及不确定。微电影由上海市精神卫生中心出品，特别鸣谢上海市科委的资助。