为加强学生心理健康教育，促进学生身心健康发展，1月16日，金山世外学校邀请了教育部全国学生心理健康工作咨询委员会委员、上海市心理学会常务理事、青春期与性心理教育工作委员会主任委员颜苏勤老师走进校园，为学生们带来了两场意义非凡的讲座。

初中：青春期主题讲座

在青春期这场充满未知与挑战的“暴风骤雨”中，颜老师用生动的案例和通俗易懂的语言，向初中的同学们详细讲解了生理心理变化的原理与意义，鼓励大家树立正确的性心理观念，以审慎的态度对待成长中的抉择，勇敢地拥抱在变化中逐渐成长的自己。

进入青春期后，管理好逐渐丰富而多变的情绪成为了自我保护的关键一步。我们要学会觉察积极与消极情绪，发现它们给自己带来的影响，构建起不同情绪的专属“档案袋”，学会调整心态，以平和、理性的姿态去面对学习与生活中的各种挑战。

异性交往作为青春期敏感话题，在讲座中也得到了重点关注。颜老师着重强调集体、公开、适度交往原则，倡导学生秉持尊重真诚，在正常交往中增进异性了解、拓展人际视野、提升交往能力，规避不当交往风险。

讲座结束后，学生们对青春期有了全新且深入的理解，也掌握了实用的成长技能，从中受益匪浅。此次活动为金外初中生的青春旅程保驾护航，助力他们在成长舞台上自信前行、绽放光芒、追逐梦想，书写精彩人生篇章。

高中：“成长型思维助力 高中生生涯发展”主题讲座

讲座伊始，颜老师针对前期调查问卷的填写情况，以生动的案例为切入点，引导学生深入思考认知、行动与情绪之间的关系。在轻松愉悦的氛围中，同学们积极参与，踊跃发言，会场氛围活跃。

接着，颜老师通过理论讲解、案例分析、互动问答，帮助同学们认识“固定型思维”和“成长型思维”，并分析了二者间的联系与区别及其对学习和成长的深远影响。颜老师特别指出，成长型思维是一种积极的心理模式，它强调个体的潜能和可塑性，这种思维方式对于建立健康的人际关系、促进学业发展以及应对生活中的挫折都具有重要意义。

讲座的最后，颜老师邀请每位学生用画笔描绘出自己心中的美好未来，并上台分享自己的作品与梦想。同学们的积极参与和创意表达，得到了颜老师的肯定与鼓励，也为讲座画上了圆满的句号。

通过本次讲座，同学们深刻认识到成长型思维对于个人成长的重要性，相信在未来的学习和生活中，金山世外的同学们将以更加开放、积极的心态迎接挑战，努力实现人生的价值和梦想。让我们携手共进，为学生的全面发展创造更加良好的环境，共同绘制充满希望和梦想的未来蓝图。