点击“播放键”查看完整视频

脊柱侧弯已经继肥胖和近视后，成为危害我国儿童青少年健康的第三大疾病，目前我国中小学生脊柱侧弯多发于10至18岁的青少年，预计人数已经超过500万，检出率为2.8%，并且还在以每年30万左右的速度递增。由于其起病隐匿，症状易被忽视，为了更好地帮助家长们了解这一问题，三位脊柱健康领域的专家为我们提供了宝贵的建议。今天，我们将为您详细解读这些专家的观点，帮助孩子们从小拥有健康的脊柱。

一、郑新峰主任：早期筛查与防治至关重要

郑新峰主任医师，上海交通大学医学院附属新华医院脊柱中心副主任医师，为我们详细介绍了脊柱侧弯的基本知识以及如何早期发现与防治：

1.什么是脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种三维的脊柱和躯干扭转异常，以站立位拍摄脊柱正位X线片所测得的科布角（Cobb's angle，也称Cobb角）≥10°作为诊断标准。脊柱侧弯不仅影响孩子的体型和发育，还可能影响到他们的心肺功能。在青少年阶段最常见的是特发性脊柱侧弯，即原因不明的脊柱弯曲。

2.早期发现至关重要：脊柱侧弯在早期时是悄然无声的，很多人发现时都已经发现了胸廓的畸形和外观明显的畸形。脊柱侧弯会对儿童青少年的外观姿态、呼吸系统和循环系统、运动系统和神经系统以及心理健康产生危害。

3.治疗方法：对于轻度的脊柱侧弯，早期的矫正与运动治疗效果显著。对于严重的脊柱侧弯，则可能需要手术矫正。

二、蒋盛旦主任：筛查与康复治疗是关键

蒋盛旦主任医师，上海交通大学医学院附属新华医院脊柱中心主任医师，强调了脊柱侧弯的早期筛查与康复治疗：

1.筛查的重要性：早期筛查来实现“早发现，早治疗”，如果发现脊柱侧弯的情况，应及时到正规医院的脊柱专科进行检查和治疗。

2.康复治疗：对于轻度的脊柱侧弯，可以通过康复训练和矫正运动来改善。常见的方法包括姿势矫正操、脊柱康复训练等。

3.严重病例的处理：当脊柱侧弯发展到一定程度时，可能需要通过手术矫正。这是为了避免脊柱严重畸形导致的功能性障碍。

三、吴卫兵教授：运动在脊柱健康中的重要作用

吴卫兵教授，上海体育大学运动健康学院教授，重点介绍了运动在脊柱侧弯预防和康复中的作用：

1.运动预防脊柱侧弯：运动是预防脊柱侧弯最有效的方法之一。有氧运动（如跑步、游泳、骑车）能够增强核心肌群的力量，提高脊柱的稳定性，减少脊柱侧弯的发生。

2.力量与平衡训练：吴教授还特别强调力量性训练和平衡性训练对于保持脊柱健康的重要性。这些训练可以有效增强背部和腹部肌肉的力量，提升脊柱的灵活性。

3.术后康复：对于已经接受脊柱手术治疗的孩子，术后的康复训练非常重要。通过功能性锻炼，孩子们可以恢复脊柱的正常功能，预防术后并发症。

四、家庭、学校与社会携手守护脊柱健康

近年来，政府、学校和家庭对青少年脊柱健康的关注不断增加。宝山区中小学已开始定期进行脊柱健康检查，并为每位学生建立健康档案，利用智能化无辐射的检测设备进行筛查。各方共同努力，旨在早发现、早干预，预防脊柱侧弯的发生。

脊柱健康影响孩子的身体发育和心理成长。家长、学校和社会应当共同关注，采取有效措施预防脊柱侧弯，确保孩子们健康成长。每位家长都是孩子脊柱健康的守护者，让我们从日常生活做起，关注孩子的姿势、运动和体检，帮助他们拥有更加健康的未来！

参考文献

[1] WEINSTEIN S L, DOLAN L A, CHENg J C, et al.Adolescent idiopathic scoliosis[J].Lancet,2008,371(9623):1527-1537.

[2] HANNINK E,TOYE F,NEWMAN M,et al.The experience of living with adolescent idiopathic scoliosis: a qualitative evidence synthesis using meta-ethnography[J].BMC Pediatric,2023,23(1):373.

[3] HENGWEI F,ZIFANG H,QIFEI W,et al.Prevalence of idiopathic scoliosis in Chinese school children:a large population-based study[J].Spine(Phila Pa1976),2016,41(3):259-264.

[4] 儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南编写组,马军.《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》解读[J].中国学校卫生,2022,43(02):165-170.

[5] 国家疾病预防控制局.《儿童青少年脊柱弯曲异常的筛查》GB/T16133-2014[S].2014.

[6] 中华医学会骨科学分会脊柱外科学组.中国青少年脊柱侧凸筛查临床实践指南及路径指引[J].中华骨科杂志,2020(23):1574-1582.

[7] 中华医学会物理医学与康复学分会.青少年特发性脊柱侧凸康复诊疗指南（2024版）[J].中华医学杂志,2024(39):3647-3660.

[8] MONTICONE M,AMBROSINI E,CAZZANIGA D,et al.Active self-correction and task-oriented exercises reduce spinal deformity and improve quality of life in subjects with mild adolescent idiopathic scoliosis.Results of a randomised controlled trial[J].European spine journal,2014,23:1204-1214.

[9] DAY J M,FLETCHER J,COGHLAN M,et al.Review of scoliosis-specific exercise methods used to correct adolescent idiopathic scoliosis[J].Archives of physiotherapy,2019,9:1-11.