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4月30日下午，阳光正好，微风不燥。上海民办华曜浦东实验学校“2026年横沔普法健步活动”在横沔公园热烈举行。本次活动不仅是一场思政与体育的融合实践，更是学校积极响应浦东新区中小学“运动健心”活动号召，落实“全员育心护健康，教联融合促成长”主题的生动写照。

普法同行

本次活动以“阳光健心，普法接力”为主题，在健步接力中巧妙融合横沔公园的法治教育元素与“运动健心”理念。赛道沿途设置了法律知识打卡点，不仅有《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》等展板讲解，还安排了趣味问答互动，让同学们在奔跑中学习法律知识。

同时，健步运动本身即是最好的心理团辅——在湖风与绿意中释放压力，在接力配合中建立信任，体育的独特心育功能在每一步中悄然发生。

活力开幕

全体人员在横沔公园“森野林地”集结完毕，学生管理中心齐熠副主任主持开幕仪式。

校舞蹈队带来活力四射的开场舞《再次重逢的世界》后，由李驰宇校长宣布活动开始。绿意盎然的景致与跃跃欲试的参赛者们交相辉映，比赛一触即发！

鸣枪开跑

预备年级全体师生、初高中部师生代表、教师代表及家长代表近300人，组成10支普法健步联队，以接力健步形式，在2公里环形赛道上展开一场“速度+法治”的青春接力！

乐桨码头起点处，各联队队员精神抖擞、整装待发。随着发令声响起，佩戴号码贴的第一棒选手斜挎接力襻带，沿着杉林步道、霁虹桥、森林林地全力出发！

赛道全长2公里，共设4个赛段。道旗与补给点一路相伴，沿途观赛的师生们热情助威。参赛者们穿行于步道，途经树林与河塘，湖风拂面，桥畔景色宜人。

赛场内外

接力赛秩序与温暖同在。

10支联队你追我赶——初中、高中、教师、家长代表轮番上阵，每一次交接都牵动人心！

冲刺瞬间

经过一个多小时的接力比拼，所有联队均顺利完成全程。终点处，率先冲线的队伍赢得欢呼，而最后抵达的参赛者同样收获了最热烈的掌声——每个人都是自己的冠军！这正是“运动健心”最真实的体现：超越自我、锤炼意志，输赢之外皆是成长。

本次活动是学校积极推动心理健康教育与体育教育融合，实现“以体强心”、“运动健心”的一次重要实践。在2公里的赛道上，每一位参与者不仅完成了体能的挑战，更经历了一场无声的心灵成长之旅。

·调节情绪：奔跑在横沔公园的绿意与湖风中，烦恼与压力随汗水一同释放；

·舒缓压力：接力棒的每一次传递，都是信任与被信任的疗愈瞬间；

·锤炼意志：坚持完成赛段、突破自己的极限，是对抗挫折的真实演练；

·增强自信：无论快慢，完赛即胜利——每位同学都在掌声中建立了“我能行”的信念。

本次活动以接力健步的形式生动践行法治精神与“运动健心”理念，实现了体育竞技、普法教育与心理健康促进的有机融合。学生、老师、家长联队全情参与，让心理健康教育不再局限于课堂，而是自然地发生在运动场、在林荫道、在每一次击掌鼓励中，法治意识与积极心态同步生根发芽。

运动，让心灵更有力量。感谢每一位参与者的全情投入与辛勤付出。期待明年，我们再出发！